Các cách phòng tránh nám da bạn cần nhớ

MB+ - Nám da là những đám màu nâu nhạt hoặc sẫm tùy vào cơ địa mỗi người, chúng thường xuất hiện trên gò má, sống mũi, trán, cằm.. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da ở nữ giới, gây cản trở và ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều chị em. Vì vậy phòng tránh nám da chính là điều chị em nên làm ngay từ ngày hôm nay. Cùng tham khảo những cách phòng tránh nám da qua bài viết dưới đây nhé

1. Thoa kem chống nắng trước khi ra đường
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời khi xuyên thấu qua da sẽ làm hắc tố melanin tăng đột biến khiến nám da xuất hiện. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đúng cách sẽ khiến cho da bị đen xạm, giảm độ bóng, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chính vì vậy, để phòng ngừa nám da, bạn cần là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường.

2. Chế độ ăn uống hợp lý
Loại bỏ các hắc tố melanin gây nám da bằng các phương pháp tự nhiên thường có ưu điểm tiết kiệm, an toàn tuyệt đối cho làn da. Bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin gây nám da, giúp làn da trắng sáng hơn. Để nạp cho cơ thể nhiều vitamin C chị em nên ăn các loại như: cà chua, cam, quýt, kiwi dưa chuột… Đây là một trong những cách phòng tránh nám da đơn giản và chị em có thể thực hiện thường xuyên.

3. Tẩy tế bào chết trên da
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại mặt nạ giúp loại bỏ các hắc tố melanin. Các loại mặt nạ này chứa thành phần chủ yếu là alpha hydroxy acid, giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết, đẩy lùi nám da và giúp làn da sáng hơn.

Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm để lột tẩy sắc hắc tố quá nhiều sẽ khiến làn da khi đó mỏng và dễ bắt nắng hơn dẫn đến nám da tái phát nhanh và nặng hơn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho mình một thương hiệu mỹ phẩm uy tín và không nên sử dụng thường xuyên.

Trên đây là một số điều bạn cần lưu ý để phòng tránh nám da. Rất mong những thông tin này sẽ hữu ích đối với các bạn.