Hà Nội Các nguyên nhân tạo ra tình trạng nóng cổ ở phụ nữ có thai

MB+ - Khi mang thai, phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó nóng cổ (ợ nóng) là triệu chứng phổ biến mà những thai phụ thường gặp phải. Làm sao đế đánh bay cảm giác không thoải mái này? Hôm nay, xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis sẽ giải đáp tất cả băn khoăn của bạn liên quan đến vấn đề bà bầu bị nóng cổ.
Những nguyên nhân tạo ra tình trạng nóng cổ ở phụ nữ có thai


Nóng cổ hay còn gọi là ợ nóng gây nên ra do chứng trào ngược axit dạ dày. Đây là hiện tượng khá phổ biến đối với các phụ nữ mang thai do sự biến đổi nội tiết tố. Khi có thai sự tăng nhanh & đột ngột các hooc môn progesterone với tác dung làm giãn cơ tử cung, hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Mặc dù, bên cạnh tác dụng làm giãn nỡ cơ tử cung, progesterol cũng làm giãn van dạ dày, khiến 1 lượng nhỏ axit tràn ra tạo ra các triệu chứng nóng cổ.
Cách ngăn ngừa ợ nóng khi mang thai

Ẳn ít nhưng thường xuyên: Việc nạp quá nhiều thực phẩm khi dạ dày của những bà bầu bị thu hẹp cũng làm cho cho các chứng ợ nóng trở nên trầm trọng. Do đó, các phụ nữ có thai chỉ nên ăn 1 lượng thực phẩm vừa phải và nên chia ra thành 6 bữa bé thay vì ba bữa như thông thường.
Giới hạn thực phẩm: những thực phẩm có chứa nhiều axit như cam, chanh, quýt, cà chua hoặc những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, nước uống có ga, caffien sẽ làm cho gia tăng triệu chứng ợ nóng. Vì vậy, các bầu nên hạn chế những loại thức ăn nói trên. sàng lọc trước sinh là gì ?

phụ nữ mang thai nên tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ

• Tăng cường hấp thụ những thực phẩm dạng lỏng: Chọn các thực phẩm dạng lỏng như súp, sinh tố, sữa chua, sữa lắc… sẽ giúp bao tử các người mang thai dễ tiêu hóa hơn, vì vậy từ đó triệu chứng ợ nóng cũng được cải thiện.
• Ngủ đúng cách: Để hạn chế tình trạng ợ nóng, những bà bầu nên hạn chế ăn ít nhất bên trong 3 giờ trước khi ngủ. Bạn nên chú ý nâng cao đầu và nằm ngiêng qua trái để hạn chế lượng axit từ dạ dày trào ngược lên
• Đi khám bác sĩ: Nếu các triệu chứng ngày càng trở nên trầm trọng thì phụ nữ mang thai nên đi chẩn đoán bác sỹ để chẩn đoán kịp thời. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc khi không có chỉ định từ bác sỹ.