1. Chào Khách! Khi bạn tham gia diễn đàn thương mại điện tử Mua Bán Plus (MB+) xin vui lòng đọc kỹ những điều khoản trong bản nội quy và quy định.... ( Xem chi tiết)
  2. Việc mua một sản phẩm trên mạng, đặc biệt là sản phẩm đã qua sử dụng đôi khi có thể có những rủi ro lớn. Một số lưu ý nhỏ sau đây bạn nên xem qua để đảm bảo an toàn hơn khi mua hàng trực tuyến. ( Xem chi tiết)

Hà Nội Cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 an toàn đảm bảo, tốt nhất

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe' bắt đầu bởi minhly996, 24/9/18.

  1. MB+ - Theo quan niệm về một người phụ nữ phải biết làm cuốn hút, và phải lôi cuốn trong mắt tất cả mọi người. Là do vậy chúng tôi đã đưa ra một lịch trình rất cụ thể và thực hiện ngày ngày từ cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3.
    1. Niềm đam mê, và mục đích rõ ràng, cách tăng vòng 1 và 3

    Nhiều người muốn có dáng cuốn hút, những lại không chịu tập luyện, vô cùng nhanh chóng nản, đăng kí hết lớp tập này tới lớp tập khác, tuy nhiên chỉ được một thời gian ngắn là bỏ, cuối cùng vừa tốn tiền lại không có hiệu quả nhanh.
    [​IMG]
    Vì vậy quan trong hơn cả Nguyên liệu niềm đam mê, mục đích rõ ràng, khi xác định được điều đó bạn sẽ có động lực làm tiếp tục.
    Mình có đam mê giúp cho tiếp viên hàng không, mình cũng cực thích đi phượt cứ rảnh là đi, lên chân cũng dẻo dai, rắn chắc, tuy nhiên mình cũng vô cùng thích tập gym một thứ không có khả năng thiếu với cuộc sống của mình.
    2. Không cần nhịn ăn, vẫn có tư thế quyến rũ, cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3

    Trước kia mình chỉ có ý định tập Gym giúp làm cơ thể hấp dẫn lên, tuy nhiên do cơ duyên này đã đưa mình đến một công chuyện mới. Giờ đồng hồ mình đang làm cho huấn luyện viên cho 1 phòng Gym giảm cân, nên biết vô cùng rõ về quá trình giúp có vóc dáng cuốn hút thì niềm đam mê, mục đích cần rõ ràng.
    Mình hoàn toàn phản đối cùng với chế độ nhịn ăn để giảm cân, hoặc là sử dụng các loại thuốc tăng, giảm cân, do là hiệu quả tốt đều không cao, Nguyên liệu một kế hoạch khoa học và cụ thể.
    Mình ứng dụng chế độ ăn uống “sạch”, kiêng đường và muối cũng như hạn chế dầu mỡ. Tăng cường ăn protein và rau xanh, là do vẫn là sinh viên nên chế độ dinh dưỡng của mình khá đơn giản, tuy vậy vẫn cần đủ chất, tuyệt đối không được nhịn ăn. Đặc biệt mình ăn thêm trứng, đu đủ xanh và uống sữa đậu nành, 2 thực phẩm này vô cùng tốt cho vòng một to và săn chắc nở nang, là cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 hiệu quả.
    Buổi sáng: 2 quả trứng + 1 quả dưa chuột + 2 lát bánh mì + nửa bát cơm + 1 trái chuối ( vừa giúp mình có năng lượng, vừa làm làm cho size vòng 1 và vòng ba lớn hơn, săn chắc)
    [​IMG]
    Buổi trưa: 2,5g thịt ức gà bỏ da dẻ, rau xanh và 1 bát cơm + 1 trái chuối.
    Buổi tối : 2,5 g thịt nạc + rau xanh + 1 trái chuối + 1 củ khoai hoặc là nửa bát cơm.
    Trước khi tập ăn 1 miếng phô mai + 1 trái chuối + 1 lát bánh mì đen + 1 trái chuối.
    Làm lấy năng lượng bắt tay vào vào bài tập.Theo mình tinh bột không phải lý do chính gây béo tinh bột phải là Nguyên nhân chính gây nên béo. Ẳn đúng phương pháp tinh bột còn để bạn đốt mỡ vô cùng kết quả tốt và là cách làm tăng vòng 1 và vòng 3 tốt nhất.

    Chia sẻ trang này

  2. Comments0 Đăng bình luận

Chia sẻ trang này