Mầm đậu nành nguyên xơ là gì? Có tốt cho sức khỏe không?

MB+ - Từ lâu các thực phẩm chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, giá đỗ,… đã được xem là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe cũng như sắc đẹp cho nên được các chị em phụ nữ sử dụng rất nhiều trong gia đình. Một trong những sản phẩm’ đắt giá’ nhất của đậu nành chính là mầm đậu nành. Vậy mầm đậu xanh nguyên xơ là gì? Có tốt cho sức khỏe không?..
Mầm đậu nành nguyên xơ là gì?

Mầm đậu nành nguyên xơ là gì?
Mầm đậu nành nguyên xơ là mầm của hạt đậu nành, là một loại thực phẩm có chứa nhiều estrogen thực vật trong đó chủ yếu là isoflavones.

Mầm đậu nành nguyên xơ chính là giai đoạn đầu tiên của quá trình phát triển hạt đậu nành trở thành cây đậu nành.

Mầm đậu nành nguyên xơ có nhiều tác dụng gấp 100 lần bột đậu nành từ hạt mà chúng ta dùng thường ngày.

Mầm đậu nành nguyên xơ có tốt không?
Như một món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người, mầm đậu nành nguyên xơ có nhiều tác dụng và với nhiều đối tượng

1.Tác dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ
Cân bằng bổ sung nội tiết tố cho chị em phụ nữ
Theo như những nghiên cứu của các nhà khoa học nước ngoài nghiên cứu và công bố đã chứng minh rằng hợp chất isoflavones có chứa trong mầm đậu nành có tác dụng rất tốt đến chữa bệnh nội tiết tố nữ cũng như trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp.

Đối với những chị em phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố thì mầm đậu nành được coi là hiệu pháp tự nhiên hiệu quả.

Ngoài ra, chất isoflavones được bổ sung vào cơ thể rất tốt cho sức khỏe giúp chống các căn bệnh như: mỡ máu cao, tăng huyết áp đột ngột, và rất tốt đối với các chị em bị mãn kinh, tiền mãn kinh lứa tuổi đã suy giảm nồng độ estrogen

Mầm đậu nành nguyên xơ tăng sự tự tin cho chị em phụ nữ

Mầm đậu nành nguyên xơ tốt cho sức khỏe
Sử dụng mầm đậu nành nguyên xơ sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu một làn da sáng mịn màng, mái tóc đen mượt, kinh nguyệt ngày càng đều đặn, giảm khô âm đạo.

Điều này giúp chị em tự tin và hạnh phúc hơn khi tuổi thanh xuân đang dần trôi qua.

Bên cạnh đấy mầm đậu nành còn có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hợp chất isoflavone bên trong mầm đậu nành giúp cơ thể có thể điều chỉnh chuyển hóa các laoij chất béo và giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng.

Ngoài ra, mầm đậu nành nguyên xơ giúp chống lão hóa da hiệu quả. Nguyên nhân là do hàm lượng isoflavone chứa trong mầm đậu nành có một lượng vitamin E rất cao cùng với sự hiện diện của vitamin C là hai dưỡng chất quan trọng giúp giảm các tác nhân từ bên ngoài chống lão hóa hiệu quả.

Điều trị – phòng ngừa ung thư vú
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ châu Á sử dụng sản phẩm từ đậu nành truyền thống từ khi còn nhỏ hoặc thanh thiếu niên, thực sự, giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú.

Isoflavone trong mầm đậu nguyên xơ cạnh tranh liên kết với các thụ thể estrogen trong mô vú, ngăn chặn estrogen nội sinh phát triển -Do đó có thể ngăn ngừa tế bào ung thư vú phát triển.

Tăng kích thước vòng 1 của chị em lên nhanh chóng
Sự phát triển của vòng 1 liên quan trực tiếp đến lượng hoocmon estrogen trên cơ thể.

Với hàm lượng phytoestrogen, chúng có vai trò như nội tiết tố nữ trong cơ thể, giúp mô ngực phát triển một cách tự nhiên nhất. Hơn nữa trong mầm đậu nành có chứa chất chống oxy, có vai trò quan trọng đối với vòng 1 đó là giảm thiểu tình trạng chảy xệ cũng như phòng chống một số bệnh nguy hiểm liên quan vòng 1.

2, Tác dụng của mầm đậu nành nguyên xơ đối với nam giới

Mầm đậu nành giúp giảm viêm tuyến tiền liệt ở nam giới
Không chỉ tốt cho chị em phụ nữ, mầm đậu nành nguyên xơ còn hỗ trợ giảm thiểu viêm tuyến tiền liệt ở nam giới, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Phát triển cơ bắp khi tập gym
Giúp chuyển đổi cơ mỡ thành cơ nạc, phát triển cơ bắp đối với nam, thích hợp cho vận động viên thể hình hoặc người ăn kiêng.

3, Tác dụng đối với bà bầu


Mầm đậu nành nguyên xơ tốt cho bà bầu
Mầm đậu nành nguyên xơ chứa nhiều axit béo linoleic, omega-3… giúp tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp các tế bào của thai nhi phát triển khỏe mạnh

Dưỡng chất Canxi trong tinh bột đậu có công dụng hạn chế được tình trạng loãng thương thường thấy ở phụ nữ mang thai. Đồng thời hạn chế được nguy cơ sinh non và đảm bảo được cân nặng cho bé.

Đồng thời mầm đậu nành còn giúp giảm lượng cholesteron trong thức ăn, làm giảm được nguy cơ gây ra bệnh tim mạch cho mẹ và bé.

Tuy nhiên, vẫn nên chú ý và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.

Bài viết rất mong đã giải đáp được thắc mắc mầm đậu nành nguyên xơ là gì? Mầ đậu nành nguyên xơ có tốt không. Rất cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi!!!

xem thêm: