Hà Nội Người bị đau dạ dày nên ăn gì thì tốt nhất

MB+ - Đau dạ dày là bệnh khá thường gặp và phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh chủ yếu xuất phát từ nguyên nhân ăn uống nên có thế nhìn thấy ngay cách chữa hiệu quả nhất là từ con đường này. Tham khảo chi tiết ở bài viết này nhé!
>> cách trị đau dạ dày nhanh nhất
1/ Đau dạ dày nên ăn gì?
Người bị đau dạ dày nên ăn gì để hạn chế các cơn đau xảy ra? Các chuyên gia, bác sỹ khuyên những ai có các triệu về bệnh dạ dày nên bổ sung các loại rau có màu xanh đậm như cải xanh, cải bắp, măng tây… Đồng thời cung cấp nguồn vitamin thiết yếu để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Người bị đau bao tử nên ăn gì: Nên ăn những thực phẩm nhiều protein, ít chất béo như: thịt nạc, cá, các loại sữa ít béo, các loại đậu, gia cầm… Nhóm thực phẩm này có tác dụng sửa chữa tế bào bị tổn thương, làm liền các vết thương, loét trong dạ dày, tá tràng nhanh chóng.
Ngoài ra, đau dạ dày ăn gì ngoài các nhóm trên? Sử dụng các loại thực phẩm chứa chất chống ung thư hóa như trái cây, rau quả có màu sắc sặc sỡ… cũng là cách giúp ngăn ngừa và chữa lành các vết viêm loét dạ dày hiệu quả cho người bệnh.

>> cách chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi
2/ Đau dạ dày kiêng ăn gì?
Hiện tượng đau dạ dày xảy ra khi bạn bạn dung nạp vào cơ thể thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Do đó, nếu xuất hiện những triệu chứng đau dạ dày, bạn cần tuyệt đối tránh sử dụng những nhóm thức ăn đau dạ dày kiêng ăn gì như:

Thực phẩm có tính axit: Hạn chế ăn và uống nước ép từ các loại cam, chanh, cà chua… khi đói.
Đồ ăn nóng, cay, chiên nhiều dầu mỡ: Gây kích ứng dạ dày, tổn thương các vết loét dạ dày. Tránh gia vị có tính nóng như: ớt, hạt tiêu, mù tạp, tỏi…
Tránh đồ uống chứa caffeine, cồn, nước có ga…vì những đồ uống này có thể khiến các đau mạnh hơn, thậm chí là chảy máu dạ dày.
Tránh đồ ăn tươi sống như hải sản, gỏi… Khi thấy có dấu hiệu đau dạ dày, việc ăn chín uống sôi càng cần thiết hơn để tránh vi khuẩn HP gây bệnh viêm loét dạ dày.