1. Chào Khách! Khi bạn tham gia diễn đàn thương mại điện tử Mua Bán Plus (MB+) xin vui lòng đọc kỹ những điều khoản trong bản nội quy và quy định.... ( Xem chi tiết)
  2. Việc mua một sản phẩm trên mạng, đặc biệt là sản phẩm đã qua sử dụng đôi khi có thể có những rủi ro lớn. Một số lưu ý nhỏ sau đây bạn nên xem qua để đảm bảo an toàn hơn khi mua hàng trực tuyến. ( Xem chi tiết)

Toàn quốc Những thực phẩm thay thế sữa động vật tốt cho người ăn chay

Thảo luận trong 'Ẩm Thực' bắt đầu bởi ahrixedm, 21/11/18.

  1. MB+ - Đậu nành, dừa, hạt, gạo, yến mạch, hạt cây gai dầu và đậu Hà Lan có điểm gì chung? Tất cả chúng có thể cũng được tìm thấy trong các sản phẩm sữa chay trong siêu thị. Có thể nói, các sản phẩm này chính là sự lựa chọn tuyệt vời để cho thay thế sữa động vật cho người ăn chay khi không dùng sữa động vât. dùng thuc pham chay giau sat tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.
    Khi càng ngày càng có nhiều các loại sữa chay thay thế, người tiêu dùng cũng có thể bị phân vân giữa hàng tá các sản phẩm vì không biết đâu là loại thực phẩm tốt nhất cho bản thân và dinh dưỡng yêu cầu của cơ thể. Đó là lý do tại sao chúng tôi đưa ra danh sách các loại sữa này nhằm để cho có tác dụng giúp chị em phụ nữ xác định sản phẩm thích hợp cùng với bản thân khi phân vân không biết phải chọn gì. đây là loại nguon thuc pham chay chua probiotic rất ngon miệng.
    [​IMG]
    1. Sữa hạnh nhân
    Nếu chị em phụ nữ tìm kiếm một thức uống có hàm lượng calo thấp và carb thấp, sữa hạnh nhân là sản phẩm chay dành cho chị em phụ nữ. Chỉ cùng với 35 calo và 1 gram carbs mỗi cốc, đó là thức uống hoàn hảo cho các người ăn chay để cho giảm cân.
    Sữa hạnh nhân chỉ có 1 gram protein cho mỗi khẩu phần 8 ounce, do đó nó có thể không phù hợp nếu như chị em phụ nữ dùng sữa hạnh nhân chế biến thực phẩm chay bổ sung sau khi tập gym. Tuy nhiên, nó rất giàu canxi cho xương.
    Với một chút hương vị ngọt ngào, sữa hạnh nhân rất phù hợp để cho chế biến các loại sinh tố thực dưỡng và các món bánh ngọt chay tại nhà dành riêng cho người ăn chay.
    2. Sữa đậu nành
    Mặc dù nhiều người có xu hướng sợ đậu nành (đặc biệt là nam giới), tuy nhiên việc loại bỏ nó khỏi thực đơn chay trường là điều không nên một chút nào.
    Nghiên cứu cho thấy đậu nành có lợi ích hiệu quả nhanh hơn cùng với việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ở phụ nữ. Sữa đậu nành là một trong các loại sữa chay duy nhất đe lại cực kì protein cho người uống.
    Các thông số dinh dưỡng trong một cốc sữa đậu nành không hề thua kém gì sữa động vật thông thường. 1 hộp sữa đậu nành chứa khoảng 8 gram protein và 110 calo. Nó cũng góp phần cung cấp 45% lượng canxi mà cơ thể yêu cầu hàng ngày và bổ sung vitamin D thiết yếu.
    :

    Chia sẻ trang này

  2. Comments0 Đăng bình luận

Chia sẻ trang này