Hà Nội Thanh nhiệt và giải độc cơ thể an toàn từ phương pháp thiên nhiên

MB+ - Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm giúp bạn trừ bỏ chất độc do hấp thu quá nhiều hóa chất làm hại từ bên ngoài và duy trì vẻ đẹp trẻ trung cơ thể.

Nhiều khi bạn cảm thấy cơ thể luôn mệt mà chẳng rõ lý do, da mặt sạm tối, dị ứng hay là mi mắt luôn nặng nề phờ phạt… thì đã tới lúc cơ thể bạn cần thanh lọc rồi đấy!
Nếu các bạn thuộc tuýp phụ nữ của gia đình, chắc rằng những rau củ giúp thanh lọc cơ thể chính là lựa chọn hàng đầu.
Trong nội dung bài viết sức khỏe kỳ này, hãy đồng hành cùng Orlane khám phá thêm một số thực phẩm quen thuộc có công dụng giải độc cơ thể nhé!


Cà rốt
Cà rốt chứa khá nhiều chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, vitamin C… có khả năng đặc biệt tốt trong việc mềm da, đẩy lùi quá trình lão hóa.
Hơn thế nữa, số lượng thành phần có trong cà rốt có tác dụng giảm thiểu lượng thủy ngân tồn tại trong máu, đào thải chúng ra khỏi cơ thể.
Đáng lưu ý, sử dụng cà rốt có thể giúp hạ thấp nguy cơ ung thư buồng trứng ở các bạn nữ.

Bí đỏ
Trong thực đơn bữa ăn hàng ngày loại quả này quá quen đối với chúng ta rồi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết tác dụng của nó.
Trước hết phải nhắc đến là loại bí này có thành phần chất dinh dưỡng cần thiết cho việc tổng hợp insulin (phòng tránh bệnh tiểu đường); triệt tiêu các độc chất là nguyên nhân gây ung thư và nhiều độc chất gây oxi hóa.
Điểm đánh lưu ý nữa là, bí đỏ giúp bài trừ nhiều chất tác động gây hại ra ngoài cơ thể con người và là loại rau quả có tính năng thanh lọc cơ thể và trẻ khỏe làn da toàn thân.
Ngoài ra, nếu muốn cơ thể nâng cao khả năng phòng chống các bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp nhiều bệnh nhân có chức năng gan thận kém tăng khả năng hồi sinh tế bào.

Củ dền đỏ
Nhắc đến lọc độc cơ thể thì đa phần đều liên quan đến công năng làm việc của gan.
Nhiều khảo chứng khoa học đã kết luận là, cơ thể sẽ sản sinh ra vô số enzyme ngăn ngừa quá trình oxy hóa và tiêu diệt các độc tố có trong gan nhờ vô số dưỡng chất có lợi như vitamin B3, B6, C và sắc tố màu beta cyanin có chứa trong củ dền.
Nếu bạn muốn tiêu trừ độc chất chứa trong bộ phận này thì lời khuyên đưa ra là hãy sử dụng củ dền đỏ vào thực đơn thường nhật của các bạn nhé!

Cải bó xôi
Loại thực phẩm này có tác dụng cực tốt trong việc giải độc, giải nhiệt dạ dày và làm cho làn da rạng ngời, tinh thần thoải mái.
Gần giống như bí đỏ, cải bó xôi có khả năng cân bằng và ổn định nồng độ đường trong máu. Loại rau củ còn có khả năng lọc độc cơ thể này còn giúp ngăn ngừa một số căn bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà…

Súp lơ
Theo nghiên cứu, ăn súp lơ sẽ nâng tính năng lọc độc gan, ngăn ngừa cảm cúm cho cơ thể.
Tuyệt vời hơn, loại rau này còn có khả năng ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm vì có rất nhiều hàm lượng đồng.
Khi các bạn dùng loại thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày, nó sẽ làm sạch máu, ngừa quá trình oxi hóa cholesterol và làm hạ thấp nguy cơ một số chứng bệnh về tim mạch, tai biến, ung thư vú, ung thư trực tràng…

Vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe. Đã đủ lý do để khiến bạn "cam tâm tình nguyện" sử dụng nhiều loại rau - củ - quả này chưa?

Dùng những thực phẩm quen thuộc lọc độc cơ thể trong thực đơn thường ngày vô cùng an toàn và hiệu quả cho sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, để bảo vệ và chăm sóc bề mặt da an toàn và hiệu quả nhất, các bạn cũng nên tìm mua cho chính mình một bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện nữa nhé!

Xem thêm tại cách chăm sóc da mặt bị lão hóa