Hà Nội 5 Bước Chơi Bóng Bàn Để Malong Loại Mọi Đối Thủ

MB+ - Malong có chia sẻ tới các bạn đọc, mạng xã hội, đài truyền thông... qua 1 buổi phỏng vấn sau giải bóng bàn vô định thế giới. Nội dung câu hỏi A. Malong đã bước vào bóng bàn qua những buổi chơi như nào! Lúc đầu anh chơi ra sao đẻ có chiến thuật vào các bước chơi để loại đối thủ của Malong ra sao.

Anh có chia sẻ như sau " Tôi luôn có chiến thuận chơi bóng bàn với 5 bước như sau, sẽ làm bạn trở lên hoàn thiện hơn trong bóng bàn đỉnh cao



1 : Bước Một là phát triển cú thuận tay, thường là với sự giúp đỡ từ một huấn luyện viên hoặc xem các cầu thủ hàng đầu, và sau đó bằng cách đánh thuận tay đến thuận tay với một ai đó, hoặc thực hiện bài tập nhiều bóng với một huấn luyện viên.

Được biết lương của Malong ở Trung Quốc là 400tr/1 tháng quá khủng thế còn lương của các vận động viên bóng bàn Việt Nam là bao nhiêu nhỉ ?... Xem Tại Đây

2 : Bước Hai là luyện việc di chuyển và đánh thuận tay, do đó bạn cần tập các bài tập bộ chân, chẳng hạn như bài di chuyển 1-1, trong đó đối tác của bạn đưa bóng luân phiên đến bên thuận tay xa của bạn và giữa bàn, và bạn di chuyển ngang để đánh tất cả các cú thuận tay. Bạn cũng có thể làm xen kẽ bài tập này bằng việc đánh các cú thuận tay từ ở giữa và phía trái tay của bàn.

3 : Bước Ba là luyện tập đánh các cú thuận tay ngẫu nhiên. Lúc này đối tác của bạn đưa bóng ngẫu nhiên trên toàn bộ phần bàn bên thuận tay (hoặc trái tay) của bạn, và bạn phải đánh tất cả bằng các cú thuận tay.

4 : Bước Bốn tập luyện đánh các cú thuận tay trong tình huống trận đấu. Chẳng hạn, bạn giao bóng xoáy lên đến phía thuận tay đối tác của bạn, anh ta đánh nó trở lại phía thuận tay của bạn, và bạn đập bóng hoặc công bóng thuận tay một cách tích cực. Hoặc giao bóng vào bên trái tay của đối tác của bạn, và chơi cú thuận tay của bạn dọc biên (đánh chữ I – ND) từ phía thuận tay của bạn đến phía trái tay của anh ta. Hoặc cũng làm tương tự, nhưng cú thuận tay của bạn là từ phía trái tay của bạn đến phía trái tay đối tác.

5 : Bước Năm là tập luyện để thực hiện các cú đánh ở một cấp độ cao hơn. Chẳng hạn, bạn giao bóng xoáy lên đến phía trái tay của đối tác của bạn, anh ta trả bóng về phía trái tay của bạn, và bạn bạt bóng/đập bóng thuận tay. Hoặc, nếu bạn có khả năng giật trước 1 quả bóng đến là xoáy xuống, thì bạn có thể thực hiện bài tập trong đó bạn giao bóng xoáy xuống, đối tác của bạn đẩy bóng (gò – ND) trở lại, bạn giật bóng, đối tác của bạn chặn bóng, và bạn bạt/đập bóng thuận tay. (Ở cấp độ cao hơn, có lẽ bạn cần giật cả bóng xoáy xuống và cả bóng chặn).