TP HCM 6 cách tự nhiên giảm mụn trứng cá hiệu quả cùng Đông Nghi Spa

MB+ - 6 cách tự nhiên giảm mụn trứng cá hiệu quả cùng Đông Nghi Spa
1. Giữ khuôn mặt sạch sẽ.

Cho dù bạn sở hữu bị mụn hay không , điều quan trọng là rửa mặt hai lần mỗi ngày để dòng bỏ tạp chất, tế bào da chết. Rửa thường xuyên hơn hai lần mỗi ngày tốt hơn lúc sử dụng nước ấm, ko nóng, nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Tránh chà mạnh lên da bằng khăn lau, nhẹ nhõm rửa nó bằng 1 miếng vải siêu mềm hoặc tay của bạn. Luôn rửa sạch, sau ấy lau khô mặt bằng khăn sạch.



2. Giữ ẩm

Nhiều sản phẩm trị mụn cất các thành phần khiến cho khô da. Vì vậy hãy luôn dùng kem dưỡng ẩm giúp hạn chế khô và bong tróc da. Có những loại kem dưỡng ẩm dành cho da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp.

3. Tránh ánh nắng mặt trời

Các tia cực tím của mặt trời với thể làm cho tăng viêm và đỏ, và với thể gây tăng sắc tố sau viêm (đổi màu tối). Một số loại thuốc trị mụn có thể khiến cho cho làn da của bạn mẫn cảm hơn sở hữu ánh sáng mặt trời.

Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời. Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và mặc áo quần bảo hộ. Chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng vành. Cho dù bạn với nổi mụn hay không

4. Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong

Hầu hết những chuyên gia đồng ý rằng hạn chế thức ăn dầu mỡ và đồ ăn vặt và cần ăn thêm phổ biến trái cây tươi , rau và ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm sữa và thực phẩm chứa phổ biến đường chế biến sở hữu thể kích hoạt mụn trứng cá.



5. Tập thể dục hàng ngày .

Tập thể dục thường xuyên vô cùng tốt cho toàn bộ cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn, mồ hôi giải độc cho da. Khi bạn tập thể dục, giảm thiểu mặc xống áo hoặc dùng dụng cụ tập thể dục chà xát da và có thể gây kích ứng. Tắm hoặc tắm ngay sau lúc tập thể dục.

6. Thư giãn!

Một số nghiên cứu liên kết căng thẳng với chừng độ nghiêm trọng của mụn nhọt hoặc mụn trứng cá. Tự hỏi bản thân điều gì làm cho bạn cảm thấy căng thẳng. Sau đấy kiếm tìm biện pháp để giảm căng thẳng

Spa Đông Nghi
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: 51 Phan Chu Trinh, P.Thắng Lợi, TP.Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Điện thoại: 098 611 91 19