Bỏ túi bài thuốc trị chứng mất ngủ

MB+ - Tìm hiểu bài thuốc trị chứng mất ngủ






Các bài thuốc trị chứng mất ngủ:



1. Người hay cáu gắt, ngủ không yên không sâu giấc, hay gặp chiêm bao.



Bài thuốc: Hạt sen 40 gam; Táo nhân sao đen 40 gam. sắc lên rồi uống.



Xem thêm → chữa hôi nách vĩnh viễn











2. Mất ngủ do làm việc quá sức hoặc suy nghĩ lo âu căng thẳng, hay quên, chân tay mỏi rũ, ăn uống kém, cả đêm không ngủ được, hay nằm mơ...



Bài thuốc: Củ mài sao vàng 20 gam; Hạt sen để cả tim (sao) 20 gam; Táo nhân (sao) 10 gam; Lá vông 10 gam; Lá dâu 10 gam; Bá tử nhân 10 gam; Long nhãn 10 gam; Sắc uống hàng ngày.



Bài thuốc: Hạt sen 40 gam; 40 gam Táo nhân sao đen



3. Mất ngủ kèm theo ợ hơi, khó chịu hoặc kém ăn, bụng đau, chân tay bủn rủn.











Bài thuốc: 12 gam Hương phụ; 10 gam La bạc tử; 10 gam Trần bì ; 15 gam Mộc hương; Chỉ thực 10 gam.



4. Mất ngủ kèm theo triệu chứng ù tai, đau lưng,chân tay bủn rủn, bứt rứt khó chịu trong người, có cảm giác bốc hỏa lên đầu mặt, đêm ra mồ hôi trộm...



xem thêm: → hút bỏ nội soi tuyến mồhôi nách




Dùng bài thuốc: 10 gam Lạc tiên; 10 gam Mè đen; 10 gam Thảo quyết minh; 20 gam Hạt sen để cả tim (sao); 10 gam Lá dâu; 20 gam Đậu đen ; 20 gam Lá vông ; 6 gam Vỏ núc nác; Lá dâu tằm 20 gam;









Về nguyên tắc để điều trị:





Nên tạo trạng thái thư thái dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, sạch sẽ v.v...

Một số nguyên nhân gây mất ngủ như: uống cà phê, trà quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, ăn các chất cay nóng, ăn quá no vào buổi tối trước khi đi ngủ, đi du lịch đến nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn, do căng thẳng trong công việc... Sau khi tìm hiểu và biết được nguyên nhân, thì người bệnh có thể sẽ tự điều chỉnh để có thể ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc.