Hà Nội Các biện pháp giúp hạn chế xuất tinh sớm

MB+ - 3. Anxiolytics
Anxiolytics hay còn gọi là thuốc an thần anxiolytics được sử dụng với một liều lượng thích hợp có thể trì hoãn việc xuất tinh sớm ở nam giới. Một số thuốc an thần, chống trầm cảm tương tự như Paxil, Faverin... cũng là những chất ức chế dẫn truyền thần kinh serotonin giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu” ra cũng như tạo được nhiều hưng phấn ******** cho nam giới. Tuy nhiên, cũng giống như Dapoxetine, nhóm thuốc này cũng có một số tác dụng phụ như chóng mặt, đau đầu và có thể

4. Kỹ thuật Ngưng và Bắt đầu
Đây là phương pháp được ưa thích bởi vì nó cho phép nam giới giới làm chủ cuộc “yêu” bằng việc kiểm soát “ngưỡng cực khoái” của mình. Phương pháp này cụ thể là việc nam giới tiếp nhận các kích thích ********, đến khi cảm thấy mình sắp xuất tinh thì hãy tránh xa các kích thích và thư giãn cơ thể cũng như tâm trí, hít thở sâu và chậm rãi cho đến khi mong muốn xuất tinh qua đi thì tiếp tục quan hệ. Có thể lặp đi lặp lại kỹ thuật này 3 đến 4 lần đến khi xuất tinh thật sự.

5. Kỹ thuật Ép dương vật
Nam giới hoặc bạn tình dùng tay siết nhẹ đầu dương vật khi nó có dấu hiệu sắp xuất tinh. Giữ như vậy trong khoảng 30 giây, mục đích là để đẩy bớt máu ra khỏi dương vật khiến cho hưng phấn nam giới giảm xuống. Bài tập này, nam giới có thể thực hành một mình bằng cách ******* hoặc cũng có thể nhở bạn tình giúp đỡ. Thực hành động tác này thường xuyên có thể giúp nam giới trì hoãn khá lâu thời gian xuất tinh của mình.



6. Mang cao cao su
Bao cao su vừa là công cụ để ngừa thai lại vừa có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ. Các loại bao cao su dày hoặc bao có su có tẩm thuốc gây tê ở mặt trong hiện nay được sản xuất và bán rộng rãi trên thị trường. Nam giới có thói quen xuất tinh ngoài tốt nhất nên sử dụng bao cao su. Vì xuất tinh ngoài có an toàn không thì chưa biết nhưng nguy cơ xuất tinh sớm thì hiện hữu vì luôn quan hệ trong tình trạng lo sợ mình bị “cướp cò”.

7. Thiền định
Nghe có vẻ lạ lùng nhưng phương pháp thiền định giúp cho nam giới duy trì thời gian quan hệ lâu hơn. Thiền giúp cho sự tập trung cũng như khả năng điều khiển bản thân ở nam giới tăng cao do đó khi ứng dụng vào việc quan hệ ******** sẽ rất có hiệu quả. Việc tập thiền định cần một thời gian dài cũng như sự kiên trì, nhẫn nại của bản thân nam giới. Do đó nam giới ngay từ bây giờ hãy dành ra một ít thời gian hằng ngày để tĩnh toạ. Điều này không những có lợi cho chuyện “chăn gối” mà còn giúp nam giới trong nhiều vấn đề trong cuộc sống

8. ******* trước khi quan hệ
Phương pháp này là cách sau cuối mới nên sử dụng vì nó có thể tổn hại đến sức khoẻ của nam giới. Đây được lấy từ kinh nghiệm của nhiều nam giới khi họ nhận ra rằng hiệp 2 của mình thường kéo dài lâu hơn lần đầu tiên. Xuất tinh trước khi quan hệ thực sự khoảng 1 giờ thì có thể kéo dài thời gian “yêu” lâu hơn.