TP HCM Các căn bệnh thường mắc phải vào mùa đông

MB+ - Vào mùa đông là thời điểm mà mọi người thường rất dễ mắc các bệnh như đau khớp, đau tim,...Dưới đây là một số bệnh thường mắc vào mùa đông và cách khắc phục:

1. Đau khớp:

Nhiều bệnh nhân viêm khớp cho biết , các khớp của họ trở thành đau nhức hơn vào mùa đông. Trong trường hợp này , việc tập thể dục kiên trì mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

2. Hạ thân nhiệt:

Những người dễ bị hạ thân nhiệt nhất là phụ lão , trẻ nhỏ và những người có thói thường uống rượu. Khi bị hạ thân nhiệt , người đau yếu cảm thấy mệt mỏi , đầu óc mơ hồ và xuất hiện những đợt rùng mình không kiểm tra. Tới khi không cảm thấy lạnh nữa , da của họ đã tái xanh , đồng tử giãn ra và không còn tỉnh táo nữa.

Theo các chuyên gia , nên tìm các thủ pháp can thiệp kịp thời trong thời kì đầu của hạ thân nhiệt , trước khi các triệu chứng trở nặng hơn. Cách tối ưu để giúp những người bị hạ thân nhiệt là quấn chăn xung quanh người cho tới khi cơ thể họ ấm trở lại.

3. Đau tim:

Bệnh đau tim thường gặp vào mùa đông. Đó có thể là do thời tiết lạnh làm tăng huyết áp và sức ép lên tim. Tim phải làm việc vất vả hơn đến giữ ấm cho cơ thể.

Trong trường hợp này , bạn nên duy trì nhiệt độ phòng vào khoảng 21 độ C , luôn giữ ấm cho cơ thể khi đi ngủ hay khi ra khỏi cửa , luôn đội mũ , quàng khăn và đeo găng tay.

4. Tê cóng:

Vùng trên cơ thể dễ bị tê cóng , nhất là khi tiếp kiến với khí trời lạnh là mũi , tai , má , cằm , ngón tay , ngón chơi chân. Khi bị tê cóng , da và các mô tế bào dưới da dễ bị tổn hại , trong một số trường hợp có thể gây hoại tử.

Theo tiến sĩ Jeffrey Sankoff tại trung tâm y tế Denver ( Mỹ ) , triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là cảm giác đau và da tái nhợt. Khi đã mất tuyệt đối cảm giác và vùng bị tê không còn đau nữa thì bệnh đã chuyển sang mức nghiêm trọng.

Khi bị tê cóng , không nên chà xát vào vùng bị tê bởi như thế sẽ làm tăng mực độ tổn hại. Hơn thế nữa , không để vùng bị tê tiếp kiến trực tiếp với nhiệt như nước nóng bởi nước nóng có thể đốt cháy vùng da và các mô đã bị tổn hại.

Thay vào đó , nên ngâm vùng bị tê vào nước ở nhiệt độ thường. Nên đi khám khi vùng bị tê bắt đầu rộp hoặc chuyển sang màu đen.

Cách phòng tránh tê cóng tối ưu vẫn là mặc đủ ấm khi Ra khỏi cửa trời lạnh.

5. Da khô:

Da khô là chứng bệnh thường gặp và trở thành tồi tệ hơn vào mùa đông , khi độ ẩm môi trường thấp.

Do vậy , việc dưỡng ẩm cho da là rất nhu yếu. Thời điểm tối ưu để bôi chất dưỡng ẩm lên da là sau tắm khi da vẫn ẩm và bôi thêm lần nữa rồi đi ngủ. Hơn thế nữa , bạn nên nhớ tắm nước ấm thay vì nước quá nóng. Bởi nước quá nóng sẽ khiến da khô và gây ngứa da.

6. Cúm:

Cúm là căn bệnh nhiều người gặp phải , nhất là những người ở độ tuổi từ 65 trở lên và người bị đái đường , thận.

Cách tối ưu để ngăn ngừa cảm cúm là vacxin phòng cúm ( hoặc thuốc xịt mũi cho con nít từ 2 đến 18 tuổi ).

Trích Nguồn: Các căn bệnh thường mắc phải vào mùa đông​