cách phòng tránh viêm xoang khi thay đổi thời tiết

MB+ - nhiễm trùng mũi, viêm xoang vì khá nhiều nguyên nhân gây nên: bụi bẩn, nấm mốc, phấn hoa, khí lạ, chất hóa học, cấu trúc khác biệt của mũi xoang,… nhiễm trùng mũi, nhiễm trùng xoang có khi có mặt quanh năm, nhưng khá lâu nhất là khi giao mùa. thời gian giao mùa chính là lúc bệnh viêm nhiễm mũi, xoang bùng nổ và phát tán. Vậy chúng ta phải làm ra sao để ngăn chặn bệnh viêm nhiễm mũi, xoang lúc sửa đổi thời tiết?



nguyên nhân gây nhiễm khuẩn mũi, viêm xoang lúc giao mùa



Vào mùa thu, thời tiết thay đổi, ngày nắng, chiều mưa, tối hôm trước trời còn nóng nực nhưng đến sáng hôm sau đã có thể trở lạnh.

tác hại thời tiết một liệu trình chóng mặt là điều kiện cho sự phát triển một vài bệnh về tai mũi họng, trong đó có bệnh viêm mũi, xoang.

Thời tiết sửa đổi đảo lộn khiến cho thân thể không kịp thích nghi với chuyển biến, thêm vào đó là sự gia tăng của vi rút gây hại khiến cho người không thể chống đỡ nổi dẫn tới mang bệnh viêm mũi, xoang.



trại thái dính nhiễm trùng mũi, viêm xoang giao mùa như thế nào?



những cơn gió đổi mùa, tới đột ngột, chuyển từ nóng sang lạnh khiến người chưa kịp thích nghi nên rất dễ mắc nên các bệnh về đường hô hấp.

Mũi là cửa ngõ căn bản của cơ thể tiếp xúc với dòng không khí dính hơi lạnh và hanh khô. Mũi có chức năng điều tiết, làm ấm, ẩm cho không khí hít vào. lúc trời lạnh khiến mũi cần làm việc tương đối hơn để đưa không khí sạch, ấm và ẩm vào phổi.

Ở một vài cơ thể có cơ địa dị ứng, niêm mạc mũi sẽ có một vài phản xạ quá mẫn cảm như viêm mũi xúc tiết, viêm nhiễm mũi dị ứng,…

Bệnh nhiễm khuẩn mũi, xoang có khả năng gặp ở tất cả một vài mùa, nhưng với mùa lạnh sẽ gây cho cảm giác khó chịu nhiều hơn bởi vì các tình huống trở phải kéo dài hơn và sự tái nhiễm cũng xảy đến nhanh hơn.

một số trại thái của viêm nhiễm mũi, xoang thường gặp như: hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, đau nhức vùng mũi, vùng xoang,… khi mắc bệnh sẽ gây chuyển biến rất to đến thể trạng, công việc, học tập cũng như giao tiếp.



Phòng bệnh nhiễm khuẩn mũi, xoang lúc giao mùa



Bệnh đường hô hấp nói chung, bệnh nhiễm trùng mũi, viêm nhiễm xoang nói riêng thường diễn biến khó lường phải bạn nên phải có sự phòng tránh và điều trị đúng cách để khống chế một vài nếu không hay xảy đến. dưới đây là những cách thức giúp bạn đề phòng viêm mũi, xoang công hiệu khi giao mùa.



Giữ gìn vệ sinh



áp dụng khẩu trang hoạt tính khi đi ra ngoài đường có tác dụng giữ ấm cho mũi, nhất định sự truy kích của bụi bẩn, virus gây hại.

Vệ sinh răng, họng, miệng hằng ngày bằng hướng đánh răng trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy; xúc miệng bằng nước muối sinh lý để diệt trừ vi khuẩn răng miệng. Giữ cho họng và miệng sạch virus nhằm tốt nhất việc mắc bệnh viêm xoang, bởi hệ thống xoang và một số bộ phận của đường hô hấp trên có sự liên thông với nhau.

Rửa mũi thường kỳ bằng nước muối sinh lý có tác dụng loại sạch bụi bẩn, vi trùng, dị vật ở trong mũi, từ đó làm sạch và thông thoáng đường mũi.



Giữ ấm cho người



Không khí khô là lý do chính làm cho bệnh viêm mũi, xoang khi giao mùa. vì thế, việc giữ ẩm cho không khí khi này là vô cùng cần lưu ý. Bạn có thể dùng máy tạo ẩm để bổ xung độ ẩm cho không khí.

Thời tiết lạnh cũng là nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng mũi, xoang. do vậy, bạn nên nên luôn giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi.

Làm ấm vùng mũi mỗi lúc thức dậy vào buổi sáng bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa, tập thở ra hít vào, tuân thủ như vậy trong khoảng vài phút.

Để ngừa phòng cảm lạnh khi tắm, bạn cần tắm bằng nước nóng, tắm nhanh nơi kín gió, lau thân mình và đầu, mặt, cổ cho khô rồi mặc quần áo ngay

Đối với những tình huống người bị bệnh mang nhiễm khuẩn mũi dị ứng, tái đi tái lại rất dài lần, có một vài hội chứng như chảy nước mũi, nghẹt mũi, điếc mũi bởi vì sửa đổi thời tiết có khả năng trị bệnh và dự phòng bằng phác đồ áp dụng một số vị thuốc thảo dược có tính ấm, tính kháng sinh tự nhiên như kim ngân hoa, thương nhĩ tử, bạc hà,… để làm ấm cơ thể, tăng thể trạng, phòng bệnh nhiễm trùng mũi xoang vào mùa đông.



Chế độ dưỡng chất



sức khỏe yếu khiến cho bạn rất dễ bị nên nhiều chủng bệnh, trong đó có nhiễm khuẩn mũi, xoang. cho nên, bạn phải bổ sung đầy đủ những chất bổ cần lưu ý cho người như kẽm, vitamin A,C, omega3,… để thêm thể lực, khả năng chống chọi với vi rút gây bệnh.

các chủng dinh dưỡng trên có sẵn trong tự nhiên (các kiểu thịt, một vài, trứng, sữa, rau xanh, củ, quả tươi,…) phải bạn không cần phải lo lắng, việc bạn phải làm là bổ sung đầy đủ chúng trong khẩu phần ăn hằng ngày.



chú ý khi dùng thuốc



bệnh nhân viêm xoang nên điều trị theo đơn của thầy thuốc, không cần tự ý mua thuốc kháng sinh để chữa bệnh bệnh. Bời bởi vì, áp dụng thuốc không đúng phương pháp, hoặc lạm dụng thuốc sẽ làm tăng thời kỳ nặng của bệnh.

Xem thêm: Thuốc hỗ trợ điều trị viêm xoang ông Điền