Cải bó xôi trị hôi miệng đơn giản do trào ngược dạ dày

MB+ - Bệnh trào ngược dạ dày khiến bạn khá khó chịu nếu như để kéo dài vì nó gây ra mùi hôi miệng khi bạn ợ chua. Hơi thở của bạn trở nên hôi khó chịu khi đứng nói chuyện giao tiếp với mọi người xung quanh.






Công dụng trị hôi miệng của cải bó xôi



Các vitamin và chất khoáng có trong cải bó xôi như selen và kem giúp chúng ta có thể loại bỏ tình trạng trào ngược dạ dày dẫn tới hôi miệng. Vì vậy mà cải bó xôi cũng là cách trị hôi miệng dân gian giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả.





Selen là một trong 2 loại khoáng chất chính có ở cải bó xôi giúp bảo vệ thực quản, loại khoáng chất thứ 2 là kẽm có công dụng kiềm chế sự tiết axit dạ dày. Vì vậy, việc sử dụng cải bó xôi sẽ giúp bạn hạn chế sự trào ngược axit dạ dày và hạn chế tình trạng ợ nóng.


Ngoài những khoáng chất kể trên, trong thành phần của cải bó xôi còn chứa một lượng chất xơ dồi dào, chất này hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa nên từ đó có thể hạn chế hiện tượng trào ngược axit dạ dày rất hữu hiệu. Và là cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà cho bạn.


Cách tiến hành


Bạn có thể tiến hành hấp, luộc hoặc ăn sống cải bó xôi như những loại rau thơm khác, tránh việc dùng các chất phụ gia hoặc xào nấu với quá nhiều dầu mỡ hay các chất khác mà làm mất đi tác dụng chính của loại rau này.





Rau cải bó xôi nên có trong thực đơn hàng ngày của bạn để có được hiệu quả cao nhất. Nếu hôm nào bạn không muốn ăn nó thì bạn có thể tiến hành súc miệng với những nguyên liệu thiên nhiên khác như nước gừng, chanh, dầu dừa...


Bạn nên tự tạo cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh những thức ăn nặng mùi và đặc biệt là không nên hút thuốc lá, thường xuyên vệ sinh răng miệng đúng cách, làm sạch lưỡi mỗi ngày…. Đó là những cách chữa bệnh hôi miệng nhanh nhất cho bạn.


Xem thêm: chua hoi mieng tan goc