Cô bé rất hào hứng khi tập kickboxing

MB+ - Không chỉ luyện tập boxing, ông bố này còn dạy con hít đất và “trồng cây chuối”… Dù mới chỉ 3-4 tuổi, cô bé tỏ ra vô cùng nao nức và chuyên nghiệp. Đây hẳn là ứng viên tiềm năng cho giải vô địch Kickboxing thế giới đây mà…
Mới đây, cộng đồng người phát sốt với hình ảnh hết sức dễ thương của cặp cha con cảnh sát tập luyện boxing, lượng like và share tăng đột biến, không kém cạnh bất cứ hot girl nào, nhiều người không khỏi trằm trồ hâm mộ cô bé, niềm đam mê Kickboxing được ông bố truyền cho con gái từ nhỏ.
Cô bé rất nô nức khi tập
Tiềm năng là một nữ cảnh sát nhí hay một võ sư có vẻ không quá khó với cô bé này. Nhìn động tác nhấc chân thường xuyên khôn xiết chuyên nghiệp và nụ cười hồn nhiên thích thủ khi được tập bộ môn bé ham. Có lẽ HIIT viet nam khi lớn lên, cô bé cũng sẽ khiến không ít người sửng sốt về thiên tài võ thuật của mình, trong đó có cả người cha.
Xã hội hiện đại, vẻ đẹp thể hình lên ngôi, nhu cầu giảm cân, mong muốn sở hữu vóc dáng chuẩn với 3 vòng nóng bỏng suýt nữa ngày càng được chị em quan hoài. Trong đó chế độ ăn kiêng và tập dượt là chìa khóa quyết định sự thành công cho quá trình giảm cân? Thế nhưng, ăn kiêng như thế nà đúng thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những sai trái rất nhiều người mắc phải:

1. Nhịn ăn

Khi lên kế hoạch giảm cân thì chắc hẳn ai cũng nghĩ đến việc nhịn đói đầu tiên. Đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, bởi nhịn đói đột ngột không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, nguy cơ tăng áp huyết, bủn nhủn chân tay…


Nhịn ăn khiến thân thể thiếu năng lượng, cảm giác thèm ăn dâng cao. Chính do vậy việc cung cấp thực phẩm bù vào thân thể sau các bữa nhịn ăn sẽ khiến chất béo điển tích, hơn thể do nhịn ăn, năng lượng không đủ để phóng thích được chất béo, lại khiến cho lượng mỡ thừa tăng đi đôi với tăng cân. bởi vậy nhịn ăn không chỉ khiến giảm cân không hiệu quả mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sau này.

2. dùng thuốc giảm cân

Cuộc sống hiện đại khiến con người luôn bận rộn trong khi nhu cầu giảm cân càng ngày càng cao nên thực phẩm chức năng, thuốc giảm cân cũng càng ngày càng nhiều. Tâm lý nóng lòng muốn giảm thật nhiều cân trong khoảng thời gian ngắn lại lười vận động khiến mọi người tìm đến các loại thuốc giảm cân dạng: nước, bột, viên nang hay trà v..v