Đà Nẵng Điều trị bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống

MB+ - Điều trị bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống



Người bệnh cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất đạm, béo, bột đường, vitamin, muối khoáng với số lượng hợp lý. Cụ thể như sau:



- Giữ lịch các bữa ăn đúng giờ. Chỉ ăn thịt tối đa trong 2 bữa, các bữa còn lại nên bổ sung nhiều rau và các sản phẩm ngũ cốc.






- Loại bỏ các thức ăn nhiều mỡ. Sẽ rất có lợi nếu ăn nhiều thức ăn có ít năng lượng như rau, nấm khô, dưa chuột,...



- Không được bỏ bữa, ngay cả khi không muốn ăn.


http://ytevietnam.net.vn/dieu-tri-benh-tieu-duong-theo-phuong-phap-nao-hieu-qua-nhat-b1764v.html


- Làm mọi việc để gây cảm giác ngon miệng.



- Ăn chậm, nhai kỹ.





Sử dụng lá xoài non trị bệnh như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất.



- Dù ngon miệng cũng không ăn quá nhiều.



- Chế biến thức ăn dưới dạng luộc và nấu chín là chính, không rán, chiên, dùng mỡ động vật.



- Khi cần phải ăn kiêng và hạn chế số lượng, cần phải giảm thức ăn một cách từ từ, theo thời gian. Không ăn kiêng đột ngột sẽ có tác động xấu đến đường huyết. Khi đã đạt được mức yêu cầu cần duy trì chế độ ăn kiêng thường xuyên, không được tăng, giảm tuỳ ý.


http://ytevietnam.net.vn/benh-tieu-duong-can-benh-de-doa-suc-khoe-nhan-loai-b1745v.html


- Tuân thủ nguyên tắc thức ăn đa dạng, nhiều thành phần, ăn đủ để có trọng lượng vừa phải, hạn chế ăn chất béo, đặc biệt là mỡ động vật, ăn lượng vừa phải chất xơ, hạn chế ăn mặn, tránh rượu bia và thức uống có cồn.



- Nên có bữa phụ trước khi đi ngủ, có thể chỉ cần ly sữa hay vài lát dưa hấu.