TP HCM Điều trị rối loạn cương dương hiểu quả nhất

MB+ - Rối loạn cương dương là một hiện tượng rất thính thường gặp ở con trai. Theo các dữ liệu liệt kê thì số người bị rối loạn cương dương ngày một tăng và tỉ lệ mắc bệnh tăng dần theo từng nhóm tuổi.

Tuy nhiên rối loạn cương dương không nằm trong nhóm bệnh nguy hiểm và có xác xuất tự chữa khỏi rất cao , nhưng cũng không vì thế mà con trai xem nhẹ hiện tượng này. trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản cho biết Dưới đây là một số phương pháp tự nhiên giúp quý ông chữa trị rối loạn cương dương.
dieu tri roi loan cuong duong khong dung thuoc

Chọn thực phẩm bổ sung nồng độ hormon nam ( testosterone ): Nhóm thực phẩm giúp tăng nồng độ testosterone con trai có xác xuất biên soạn như : con hàu , măng tây , gạo lức , gà tây , pho mát và chuối….. Việc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để phòng ngừa rối loạn cương dương.

ứng dụng các bài tập giảm stress : Stress được xem là một nguyên do đầu tiên gây rối loạn cương dương. Con trai có xác xuất biên soạn một số bài tập giúp giảm stress như các bài tập thở giản đơn , yoga và thiền trong vòng 20 phút. Ngoại giả , con trai cũng có xác xuất nghe những bản nhạc bạn yêu thích , tận hưởng những thị hiếu riêng như đọc sách hoặc làm vườn đều là những khí giới hiệu quả chống lại stress.

Không hút thuốc: Hút thuốc lá có xác xuất gây rối loạn cương dương. Mối liên tưởng giữa hút thuốc lá và rối loạn cương dương đã được thiết lập trong các nghiên cứu. Do vậy , để chữa trị thực hiện toàn diện và hoàn toàn rối loạn cương dương , con trai càng không nên hút thuốc lá.

Duy trì cân nặng hợp lý : Béo phì là một nguyên khân khác dẫn đến rối loạn cương dương. Do vậy đưa lại hiệu quả tốt nhất con trai nên tăng cường tập luyện kết hợp với một chế độ ăn ít carbohydrate , ít đường và ít béo để duy trì cân nặng hợp lý.

ứng dụng bài tập đi bộ nhanh : Ngoài hiệu quả tăng cường khả năng cung cấp máu tới bộ phận sinh dục thì đi bộ thường xuyên kết hợp với giảm cân giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol máu qua đó giúp tăng cường khả năng ***. Đi tới trước bộ cũng giúp cải thiện các triệu chứng đau nửa đầu và đau lưng có xác xuất ngăn cản chuyện “yêu”.

Tăng cường hoa quả , rau xanh , tránh xa những chất gây nghiện như cần xa , heroin : Hoa quả , rau xanh giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho hệ sản: đẻ) đẻ ra và giải độc thân thể còn những chất gây nghiện thì làm tăng nguy cơ liệt dương.