Toàn quốc Giảm mỡ bụng từ 2 loại đồ uống chế biến từ gừng

MB+ - Ngoài việc làm mất chất béo, gừng góp phần ức chế cơn thèm ăn tự nhiên, làm mỡ bụng giảm đi một cách nhanh chóng, hiệu quả





Gừng có chứa chất gingerol và shogaol có tác dụng giúp phân hủy và ức chế chất béo, giúp kích thích hệ trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. Đặc biệt, gừng hạn chế lượng cholesterol, tạo nhiệt lượng trong cơ thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

1. Uống nước gừng với trà xanh

Gừng thì trà xanh cũng là một nguyên liệu có tác dụng tăng cường khả năng chống lão hóa và kiểm soát sự tăng lên của trọng lượng cơ thể.

Cách chế biến

Bạn chỉ cần đun sôi một cốc nước, ngâm 1 túi trà và cắt vài lát gừng ngâm, đậy kín cốc 5 phút. Chờ cho nước hạ nhiệt độ ấm là bạn có thể thưởng thức. Để tăng thêm hương vị hấp dẫn, bạn có thể bổ sung thêm vài lá bạc hà tươi.

Nên uống vào mỗi buổi sáng để hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân nhanh, giữ gìn vóc dáng. Nhưng một điều bạn có thể dễ dàng nhận thấy là với những cách sử dụng trên đây hết sức đơn giản, ít tốn kém thời gian mà lại an toàn

2. Trà gừng bạc hà

Chuẩn bị

1 củ gừng, cạo sạch, thái lát rồi thả vào 500ml nước nóng, thả thêm 60gr lá bạc hà và ít bột đậu khấu sau 30 phút là bạn lọc bỏ bã là có thể dùng ngay được ly trà bạc hà.

Nếu muốn bạn có thể cho thêm chanh hoặc nước cam để dùng cùng. Chú ý đừng cho đường, bạn có thể thay vào đó bằng mật ong (số lượng ít) để đảm bảo cơ thể không tăng cân.

Những công thức giảm mỡ bụng trên đây đã được nhiều chị em áp dụng và điều cho kết quả khả quan. Một số lưu ý giúp bạn nhanh chóng có được kết quả như mong muốn

+ Đi dạo buổi tối

+ Ngủ ngon, đúng giờ

+ Chế độ ăn uống khoa học

>> Xem thêm: Viên uống giảm cân go slim