Hà Nội Gợi ý cách bổ bổ sung collagen cho da chính xác và hiệu quả nhất

MB+ - Tuổi tác không bỏ qua một ai, thế nên mọi người đặc biệt là phái đẹp luôn tìm cách để níu giữu tuổi xuân mình bằng các phương pháp khác nhau. Trong đó hiệu quả nhất có lẽ là tăng cường bổ xung collagen cho làn da đúng cách.

Để chị em không còn lo lắng về vấn đề lão hóa và chảy xệ làn da thì chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp lại được một số cách bổ sung collagen cho da an toàn và hiệu quả. Nếu vẫn còn thắc mắc nên bổ sung collagen bằng cách nào thì hãy cùng tham khảo gợi ý dưới đây nhé.

Bổ sung collagen đúng cách với các món ăn hàng ngày

Bí quyết để cho làn da luôn giữ được nét thanh xuân tươi trẻ đó là thường xuyên bổ sung đầy đủ các thực phẩm chứ Collagen, đây không chỉ giúp ích cho làn da còn giúp nuôi dưỡng cơ thể được khỏe mạnh.

Vì thế bạn nên lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều collagen protein và vitamin C trong các bữa ăn hàng ngày để chăm sóc cơ thể và làn da hiệu quả nhất.

Một số thực phẩm gợi ý dành cho bạn:

+ Các loại rau xanh như súp lơ, rau cải (cải thảo, cải xanh) rau bina.

+ Đặc biệt các loại rau củ và trái cây có màu đỏ (cà chua, dưa hấu, lựu, dâu tây, ớt đỏ, việt quất…).

+Ngũ cốc nguyên hạt, ăn tỏi và các loại hải sản giàu Omega 3 như cá hồi.

+Các thực phẩm giàu hàm lượng Collagen nên đưa vào thực đơn hàng ngày như mộc nhĩ trắng, các chế phẩm từ bong bóng cá, da heo, tôm, lòng trắng trứng, chân gà, pho mát cùng với các loại đậu…

Bổ sung collagen hiệu quả với sản phẩm dưỡng da

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm chứa hàm lượng collagen như serum, mặt nạ, kem dưỡng…đều mang đến những hiệu khả quan và đáp ứng được mong muốn của khách hàng.

Collagen mỹ phẩm thường được sử dụng sau bước làm sạch da, dùng 1 lượng vừa đủ massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt sẽ giúp các dưỡng thể thẩm thấu sâu và nhanh hơn. Nếu sử dụng mặt nạ thì nên để khoảng 20 đến 30 phút rồi bỏ ra.

Với sự tiện lợi và công dụng nhanh chóng nên đây là cách được chị em lựa chọn tin dùng nhiều nhất. Thế nhưng nên tìm sản phẩm phù hợp với làn da nhé.

Cách bổ sung Collagen cho da bằng cách tiêm, truyền

Đây là giải pháp dành cho chị em muốn mong muốn làn da của mình được cải thiện ngay lập tức, khá là tốn kèm và đòi hỏi nơi uy tín để đảm bảo an toàn, hiệu quả cho làn da. Nên tìm đến các cơ sở có chất lượng, có đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm cao để đảm bao an toàn trên hết.

Bổ sung collagen cho da trẻ đẹp bằng đường uống

Hiện nay các loại thực phẩm chức năng ngày càng phát triển, trong đó có các sản phẩm collagen dạng uống chất lượng đến từ Nhật bản, Pháp, Đức, Việt Nam…Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng mà mỗi người cần tìm hiểu để tìm ra được sản phẩm phù hợp cho mình.

Dạng uống collagen có nhiều dạng để các bạn lựa chọn như dạng bột, viên, nước uống. Vậy nên tùy theo nhu cầu và sở thích mà chọn sản phẩm phù hợp nhé.

Trên đây là gợi ý về các cách bổ sung collagen cho da mà các chị em nên tham khảo để áp dụng cho mình nhé. Hãy luôn chăm sóc và giữ tuổi xuân cho làn da của mình trước sự tàn phai của thời gian.

Chúc chị em luôn xinh đẹp!

Cùng tham khảo: cách làm đẹp bằng rau diếp cá hiệu quả chỉ sau 2 lần áp dụng https://trangtindoisong.com/cach-lam-dep-bang-rau-diep-ca-hieu-qua-chi-sau-2-lan-ap-dung/