Hậu quả của việc béo phì

MB+ - Bệnh béo phì không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng xấu tới ngoại hình. Bệnh béo phì là hậu quả của việc mô mỡ xuất hiện và tích tụ lại quá nhiều.Bệnh béo phì cũng chia thành cấp độ, mức độ khác nhau. Bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về bệnh béo phì.



Nguyên nhân của bệnh béo phì:


- Không họat động:khi mà cuộc sống con người bận rộn hơn, họ không có nhiều thời gian để tập thể dục, hay những người có rất nhiều thời gian nhưng họ lại rất lười vận động…chính vì thế cơ thể không thể thực hiện đốt cháy năng lượng, năng lượng tích tụ lại khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát.

- Chế độ ăn uống , thói quen sinh hoạt không lành mạnh:với những đồ ăn nhanh giàu năng lượng,bỏ qua bữa sáng nhưng lại ăn bữa đêm, …tất cả đã góp phần cho công cuộc ”làm giàu” cho cơ thể.









- Mang thai:khi mang thai, trọng lượng cơ thể sẽ tăng lên. Và sau khi sinh em bé, trọng lượng này khó có thể quay trở lại như trước, đây cũng là nguyên nhân dẫn tới bệnh béo phì ở phụ nữ.

- Thiếu ngủ: nguyên nhân dẫn tới chứng béo phì không thể bỏ qua tới chứng thiếu ngủ.bạn luôn nghĩ rằng thức đêm nhiều dẫn tới mệt mỏi và có thể giảm cân tốt hơn. Nhưng đây lại là suy nghĩ sai lầm. Thiếu ngủ sẽ làm bạn luôn trong tình trạng thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt, khi không kìm nén được “cơn nghiện này”, cân nặng của bạn sẽ được tăng lên trông thấy.

- Vấn đề y tế:béo phì đôi khi cũng bắt nguồn từ những nguyên nhân y tế, những hội chứng Prader, Cushing, buồng trứng đa năng và các bệnh khác.Những vấn đề y tế như viêm khớp, hoạt động của bạn sẽ giảm đi và cân nặng sẽ tăng lên.

Xem thêm: cách trị dứt điểm hôi nách


Dấu hiệu của béo phì:


Có rất nhiều cách để nhận biết bạn có bị béo phì hay không như: theo dõi chỉ số cơ thể(BMI) và theo dõi thể trạng cơ thể.

- Theo chỉ số BMI: chỉ số BMI được các bác sĩ, chuyên khoa sức khỏe dùng để đánh giá thể trạng, xác định một người nào đó có bị béo phì hay không.

BMI = cân nặng/ (chiều cao * chiều cao)

- Theo sự tích lũy mỡ trên cơ thể: với những người ít vận động, đặc biệt dân văn phòng lượng mỡ thường tích tụ nhiều ở vùng bụng, eo. Áp dụng chỉ số BMI kết hợp với số đo vòng bụng / mông để nhận biết bệnh béo phì. Nếu tỷ số bụng / mông bằng 0.9 ở nam và 0.8 ở nữ thì xin chia buồn với bạn, bạn đã bắt đầu bị béo phì.










Dấu hiệu của bệnh béo phì thông qua sức khỏe


- Suy giảm thị lực:khi bị bệnh béo phì, lượng đường trong máu cao khiến các đồng tử bị giãn ra , các dây th ần kinh cũng bị ảnh hưởng, thị lực lúc này bị suy giảm

- Luôn có cảm giác đói:béo phì chính là vật cản khiến cho glucose khó đi vào tế bào, quá trình chuyển hóa năng lượng bị ảnh hưởng . vì vậy cảm giác đói sẽ đến thường xuyên trong ngày ngay cả khi thức ăn được đưa vào cơ thể vẫn đảm bảo được năng lượng.

- Chân tay bị tê:mỡ nhiều chèn tới hệ thống mao mạch, vì vậy tay chân những người bị béo phì thường hay bị tê hơn người bình thường.

- Rối loạn cương dương:dấu hiệu này chúng ta thấy ở nam. Theo thống kê thì 35-70% những người bị béo phì ở nam giới thường có hiện tượng rối loạn cương dương

Bệnh béo phì ảnh hưởng tới sức khỏe:

- Các bệnh về tim mạch: bệnh béo phì dễ dẫn tới các chứng bệnh như tăng huyết áp, suy tim, suy tĩnh mạch..

- Ảnh hưởng tới chuyển hóa các chất dinh dưỡng dẫn tới các bệnh lý như: đái tháo đường, máu nhiễm mỡ, gout…

- Ảnh hưởng tới hoạt động cơ: béo phì gây ảnh hưởng đến hô hấp và xương khớp.

Béo phì gây ra rất nhiều những biến chứng, là nguyên nhân dẫn tới những bệnh khác, không những thế nó còn ảnh hưởng rất xấu tới ngoại hình , làm mất tự tin, che đậy đi cái vẻ đẹp vốn có của bạn. Chính vì thế bạn hãy nên chủ động phòng bệnh bằng cách xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt cho khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để có cơ thể dẻo dai.



Xem thêm: chữa bệnh ra mồ hôi nách