TP HCM Mách bạn bí quyết giảm cân bằng nước dưa leo

MB+ - Bí quyết giảm cân-Chỉ cần uống 1 ly nước dưa leo mỗi ngày ngày bao nhiêu mỡ thừa cũng sẽ nhanh chóng biến mất





Dưa chuột là nguồn thực phẩm giảm cân hiệu quả là vì hàm lượng nước cao giúp cơ thể tăng cường quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất làm tan các chất béo trong cơ thể. Đồng thời, chúng cũng cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie… Bởi vậy, khi uống dưa chuột bạn có cảm giác no hơn và ngăn chặn sự hấp thu nhiều những thực phẩm không mong muốn.

1. Nước uống từ dưa leo + rau mùi

Chỉ với 1 ly nước này sẽ cung cấp các khoáng chất giúp chị em tăng cường quá trình thanh lọc cơ thể, làm giảm mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân nhanh

a. Nguyên liệu

+ 1 quả dưa leo

+ 1 muỗng canh mật ong

+ 1 nhánh rau mùi

b. Cách thực hiện

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn khoảng 2 phút thì cho ra ly và thưởng thức.

c. Cách sử dụng

Sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy uống 1 ly nước theo các công thức trên lúc bụng rỗng. Kiên trì áp dụng mỗi ngày, sau 1 tuần lượng mỡ thừa trong cơ thể và cân nặng sẽ giảm đi đáng kể. Một bí quyết giảm cân hiệu quả thích hợp cho những chị em thừng xuyên ngồi nhiều, ít vận động

2. Nước dưa leo + dứa

Dứa cũng là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và B cùng với mangan có thể giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất và ngăn chặn hiệu quả quá trình lão hóa. Sự kết hợp giữa dưa chuột và dứa là một cách làm độc đáo tạo nên một cốc nước uống với hương vị thơm ngon hấp dẫn.

* Cách chế biến

+ Sử dụng một cốc nước dưa chuột được lấy ra từ tủ lạnh.

+ Dùng 1/4 miếng dứa gọt, rửa sạch rồi thái nhỏ.

+ Thả dứa vào trong cốc nước dưa chuột và đặt lại vào tủ lạnh sau 30 phút rồi đưa ra thưởng thức.

Với những bí quyết giảm cân nhanh trên đây, sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng. tự tin khi diện những bộ cánh mà mình yêu thích. Một số lưu ý giúp bạn thành công hơn khi sử dụng thức uống này

+ Nước ép dưa leo tốt nhất nên uống vào ban ngày, đặc biệt là buổi sáng

+ Sau khi ép xong, tốt nhất là nên uống ngay để không bị mất các vitamin

+ Không nên cho thêm đường vào hỗn hợp

>> Xem thêm: New Slim loại 40 viên – Giảm cân Đức