TP HCM Mẹo giúp làn da luôn tươi tắn

MB+ - Làn da hoàn hảo là ước mơ của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, để giữ cho làn da của bạn luôn tươi tắn, đẹp, láng mịn, bạn cần phải chăm sóc đúng cách.

>>> Xem thêm: Địa điểm bán Sakura Spot Care Whitening Day Cream

Uống trà xanh

​

Bên cạnh việc uống nhiều nước lọc mỗi ngày, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nhiều trà xanh. Trà xanh có đặc tính kháng viêm tuyệt vời. Hơn nữa, trà xanh còn ngăn chặn sự phá hủy collagan, thúc đẩy da láng mịn và săn chắc.

>>> Xem thêm: Sakura absolute perfect uv protection có tác dụng phụ không

Sống trong môi trường trong lành

​

Nâng cao chất lượng môi trường nơi bạn sinh sống, hít thở không khí trong lành nếu bạn muốn có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh. Hãy thay đổi bộ lọc không khí và dùng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn để bổ sung nước và độ ẩm cho da. Ngoài ra, hãy tránh môi trường có khói thuốc lá, bụi bặm.

Hạn chế căng thẳng

​

Căng thẳng là một kẻ thù nguy hiểm của da. Khi bạn căng thẳng, cơ thể tăng khả năng sản xuất nội tiết tố. Để tránh căng thẳng, hãy thường xuyên tập thể dục thể thao, đi bơi, hoặc tập yoga.

>>> Xem thêm: Sakura Whitening Night Cream chính hãng

Ngủ đủ giấc

​

Các chuyên gia cho biết, giấc ngủ rất quan trọng đối với việc đảm bảo sự láng mịn, sạch mụn của làn da. Thiếu ngủ dẫn đến việc nổi nhiều mụn. Bên cạnh đó, thiếu ngủ khiến bạn tiêu cực, chán nản, mệt mỏi, có thể dẫn đến việc ăn nhiều và sử dụng caffein – chất kích thích rất có hại cho da.