Hà Nội Món canh cá riếc nấu hoa bách hợp chữa bệnh mất ngủ

MB+ - Món canh cá riếc
Nguyên liệu:

- Các diếc: 500gr (khoảng 2 con)

- Hoa bách hợp còn tươi: 25gr

- Gừng tươi và gia vị: vừa đủ
>> Góc hé Mở: chữa bệnh mất ngủI]

Cách chế biến:

- Bạn lấy riêng những cách hoa bách hợp, rửa sạch.

- Các diếc làm sạch và bỏ ruột

- Cho chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun lên rồi cho cá diếc rán qua. Tiếp tục cho thêm nước vào chảo vàđun nhỏ lửa đến khi sôi, thêm hoa bách hợp, gừng, gia vịđun đến khi chín thì nhấc ra ngoài ăn nóng.
Ngoài ra Hãy thử một ly sữa chua kèm ngũ cốc, thêm vài lát táo lên trên, vị mềm ngọt của sữa chua kết hợp với sự giòn tan của ngũ cốc tạo nên một hương vị hấp dẫn, cuốn hút vàđộc đáo lạ kỳ
>> trị bệnh mất ngủ

3. 3. Chè đậu xanh

Đậu xanh có công dụng giải độc, thanh nhiệt và giúp an thần hiệu quả. Đối với người bệnh mất ngủ, khó ngủ, món ăn chữa bệnh mất ngủ bằng chèđậu xanh có thể cải thiện tốt chứng bệnh “khó chịu” này.

Cách chế biến món chè này rất đơn giản, bạn chỉ việc nấu chèđậu xanh và cho thêm đường phèn vào, ninh nhừ rồi ăn khi còn ấm sẽ mang lại hiệu quả trị bệnh mất ngủ
>> mẹo chữa mất ngủ