Hà Nội Nhận biết chính xác những biểu hiện của chứng rối loạn tiêu hóa

MB+ - Rối loạn đại tràng là triệu chứng thường gặp ở những nước đang và chưa phát triển. Chiếm tỷ lệ lớn trong số những bệnh liên quan đến đường ruột. Vậy rối loạn đại tràng là gì? nó mang lại những phiền toái nào cho con người khi mắc phải? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những kiến thức y học liên quan đến chứng bệnh này nhé.

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa: http://chuabenhdaitrang.vn/bieu-hien-roi-loan-tieu-hoa.html

Rối loạn đại tràng hay còn gọi là ruột kết là hiện tượng đại tràng bị kích thích tạo nên những cơn co thắt từ đó người bệnh sẽ xuất hiện những triệu chứng như đau bụng, rối loạn đại tiện. Thường gây nên bởi những người thường xuyên phải sinh sống hoặc làm việc trong môi trường nhiều áp lực, quá lo lắng, mất ngủ hoặc stress… gây nên hội chứng ruột kích thích và những rối loạn chức năng đại tràng. Theo các bác sỹ chuyên khoa thì đây không được coi là một loại bệnh.

​

Những biểu hiện của chứng rối loạn đại tràng:
Cũng giống như một số căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá khác rối loạn chức năng đại tràng có những biểu hiện lâm sàng như:

• Bệnh nhân thường xuyên bị rối loạn đại tiện: Luôn có cảm giác đau bụng muốn đi đại tiện nhiều, khi đi đại tiện phân sống, thường xuyên bị tiêu chảy hoặc táo bón, khi đi xong lại muốn đi tiếp, phân có chất nhầy.
• Người bệnh luôn cảm giác đầy bụng, chướng hơi dẫn đến chán ăn, mất cảm giác thèm ăn. Những cơn đau bụng xảy ra thường xuyên nhất là trong khi ngủ, những cơn đau có thể thuyên giảm sau khi đi đại tiện những sẽ tái phát trong thời gian rất ngắn và đau nhiều hơn nếu người bệnh bị táo bón. Những cơn đau có thể âm ỉ, có thể là đau quặn từng cơn, chảy mồ hôi lạnh sau đó sẽ dần hết.
• Ngoài ra, những người bị rối loạn đại tràng còn có một số biểu hiện rõ rệt như: thường xuyên đau đầu, cơ thể mệt mỏi, mất ngủ đến đến tinh thần lo lắng hay cáu gắt, sụt cân nhanh chóng do cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng.
• Phát hiện bệnh kịp thời để có những phương án điều trị kịp thời: Rối loạn chức năng đại tràng không phải là bệnh, có thể không gây nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu để lâu có thể biến chứng thành viêm đại tràng mãn tính, viêm loét đại tràng hoặc có thể nguy hiểm đến tính mạng khi mắc bệnh ung thư đại tràng. Vì vậy khi thấy xuất hiện những triệu chứng trên người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín đế khám và chữa bệnh kịp thời.
  
  Chế độ ăn uống cho người bị rối loạn đại tràng
  • Ăn uống không hợp lý chính là nguyên nhân chính gây nên hội chứng kích thích ruột và làm bệnh ngày càng nặng hơn. Vì thế, những người bị rối loạn chức năn đại tràng trước hết cần phải lên kế hoạch cho chế độ ăn uống hàng ngày một cách khoa học. Tuyệt đối tránh sử dụng những thực phẩm gây kích thích đường ruột dẫn đến trình trạng đi ngoài.
  • Những người bị rối loạn đại tràng nên kiêng sử dụng những đồ uống có chứa thành phần các chất kích thích, cafein như rượu, bia, café, thuốc lá. Những thực phẩm không đảm bảo chất lượng có chứa nhiều vi khuẩn ký sinh như: đồ hải sản, tanh, sống, thực phẩm để lâu ngày trong tủ lạnh… Hạn chế sử dụng thực phẩm đông lạnh hoặc ăn ở hàng quán vỉa hè không đảm bảo vệ sinh.
  • Khi bạn bị đầy hơi, chướng bụng hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm khó tiêu hoá như: bắp cải, rau cải, khoai, sắn, hành tây, đồ ngọt, đồ uống có ga… Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ nướng.
  • Nên ăn nhiều món ăn được chế biến như luộc, hấp, tăng cường ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ hoà tan.
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng trong từng bữa ăn.
  • Luôn giữ cho bụng được ấm áp nhất là vào ban đêm hoặc sáng sớm, tập thói quen xoa bụng đều đặn trước khi đi ngủ và buổi sáng ngay sau khi thức dậy.
  • Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên với những bộ môn có thể giữ cho tinh thần thoải mái như yoga, khí công… để hạn chế bị rối loạn chức năng đại tràng.
  • Tập thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối để có những giấc ngủ sâu.
  • Sống lạc quan: tránh những công việc gây quá nhiều áp lực, luôn giữ cho tinh thần vui vẻ, yêu đời, tham gia một số cộng đồng, câu lạc bộ để giải toả áp lực trong cuộc sống.