Hà Nội Những thực phẩm mà người đau dạ dày nên ăn.

MB+ - Đau dạ dày, hay còn biết đến với cái tên khác là đau bao tử, đây là bệnh sảy ra ở hệ tiêu hóa, bệnh đau dạ dày bắt nguồn từ những vết viêm loét có trong dạ dày, người bị bệnh thường phải chịu những cơn đau bụng mỗi khi sử dụng những thực phẩm chứa nhiều axit, hoặc khi ăn quá no, vì khi ăn quá no dạ dày phải tiết da nhiều acid hơn, việc có nhiều acid trong dạ dày là nguyên nhân chính tạo ra những cơn đau dạ dày.


Bệnh đau dạ dày ở mức độ nhẹ thì chỉ cần có một chế độ ăn uống hợp lý, thì hoàn toàn có thể khắc phục được bệnh, còn nếu ở mức độ nặng như kiểu gây ra chảy máu dạ dày, ho da máu, thì việc ăn uống hợp tuy không thể điều trị triệt để được căn bệnh, nhưng nó cũng sẽ làm thuyên giảm bệnh một cách đáng kể.


Vậy những thực phẩm nào thì bệnh nhân đau dạ dày nên ăn, và những thực phẩm nào thì không nên ăn.


Thực phẩm nên ăn:


Những đồ ăn chứa nhiều tinh bột, mềm, dễ tiêu hóa sẽ cực kì tốt cho người bị đau bao tử, những đồ ăn chứa nhiều tinh bột như là một liều thuốc giảm đau dạ dày, chúng có thể giúp bạn hút bớt lượng acid có nhiều trong dạ dày.


Các loại rau xanh, trong rau xanh có chứa cực nhiều các chất sơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm gánh nặng cho dạ dày.


Chuối, chuối là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, các loại vitamin b và vitamin c, ăn chuối giúp nhuận tràng, chống táo bón, chuối còn khắc phục bệnh đau dạ dày khá hiệu quả, chuối còn giúp bạn giảm stress, căng thẳng, một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày.


Những thực phẩm mà người bị đau dạ dày nên tránh xa.


Những đồ ăn khó tiêu, những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, ví dụ như món cánh gà, và đùi gà rán.


Không sử dụng các thức uống chúa cồn, như bia rượu, hoa quả lên men.


Tránh xa những thực phẩm chua, chứa nhiều axit, như dưa cà, soài dầm, cóc dầm…


Không uống cafe và trà đặc mỗi lúc chưa ăn gì, không uống cafe vào ban đêm dẫn đến tình trạng mất ngủ làm cho các bộ phận trong cơ thể, trong đó có dạ dày không được nghỉ ngơi


Hãy cố gắng ăn đúng giờ, không bỏ bữa, trong bữa ăn không nên ăn quá no, lên chia nhỏ khẩu phần ăn trong một bữa thành nhiều bữa phụ, chia ra làm 6 bữa phụ là hợp lý nhất, không uống nước khi đang ăn sẽ làm loãng dịch acid khiến quá trình tiêu thụ gặp khó khăn, không nên ăn quá nhanh, nhai kĩ rồi hẵng nuốt, ăn song nên nghỉ ngơi ít nhất 30 phút rồi mới bệnh đầu làm việc.


Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ biết được, bệnh nhân bị đau dạ dày nên sử dụng thực phẩm gì và không nên chén thực phẩm gì.


Xin cảm ơn.

Xem thêm:http://phailamdep.com/benh-xuat-huyet-bao-tu-co-nguy-khong/