TP HCM Nước dừa và tác dụng mang sức khỏe

MB+ - Nước dừa tươi là loại nước uống thiên nhiên rất tích cực cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa của nước dừa mang thể mang lại phổ quát lợi ích trong việc phòng và hỗ trợ điều trị phổ quát bệnh khác nhau.

​

mẫu nước uống bồi bổ này mang một số tác dụng như:

• Điều hòa áp huyết, các con phố huyết, hàm lượng cholesterol trong máu.
• nâng cao cường năng lượng và thảo luận chất ở thân thể.

ngoài ra, nước dừa còn tương trợ điều trị:

• Đau dạ dày
• Kiết lỵ
• Khó tiêu
• Rối loạn tiêu hóa
• Táo bón
• Giun tuyến đường ruột
• dịch tả
• bất thường tiết niệu
• Sỏi niệu đạo
• Suy thận
• Khô và ngứa da
• Nếp nhăn

Nước dừa tươi cung ứng dưỡng chất
Nước dừa ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng vật và các chất dinh dưỡng khác như axit lauric, clorua, sắt, kali, magiê, canxi, natri và phốt pho.
Trên thực tại, hàm lượng kali – chất giúp cân bằng điện giải trong nước dừa tươi cao hơn sắp gấp đôi lượng kali có trong chuối. Cân bằng điện giải đóng vai trò rất quan yếu trong việc tối ưu hoạt động của hệ cơ, hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ miễn dịch cũng như tương trợ việc thu nạp và cân bằng chất lỏng bên trong thân thể.
Mỗi 240g nước dừa tươi mang cất 46 calo và các dưỡng chất sau:

• Carbohydrate: 9g
• Chất xơ: 3g
• Protein: 2g
• Vitamin C: 10% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày
• Magiê: 15% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày
• Mangan: 17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày
• Kali: 17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày
• Natri: 11% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày
• Canxi: 6% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày

Nước dừa tươi giúp khiến cho đẹp da

Trong nước dừa tươi giúp điều hòa phát triển và phân chia tế bào. Những cái cytokinin và axit lauric này sở hữu thể giúp hạn chế tối đa lão hóa tế bào da, giúp cân bằng pH và giúp những mô liên kết bền và giữ nước.
Nước dừa tươi cải thiện tim mạch

Theo những kết quả nghiên cứu kỹ thuật, các người cao áp huyết thường sở hữu hàm lượng kali rẻ. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp điều hòa huyết áp rất tốt vì nước dừa có đựng phổ biến kali và axit lauric.

Xem thêm phổ biến bài viết hay tại :
https://mediqueenvn.blogspot.com/