Toàn quốc Ổi có phải là loại quả tốt cho người bệnh dạ dày?

MB+ - nhiễm bệnh dạ dày vô cùng kén trái cây, nếu bạn là tín đồ mê ổi, thì có đang băn khoăn người bị bệnh dạ dày liệu có ăn ổi khỏi không. rất nhiều nam giới vấn đề không biết mắc đau đớn dạ dày thì có cần ăn ổi không? Bởi vì có nhiều ý kiến trái chiều trước thắc mắc này. Cùng xác định câu trả lời chính xác trong bài viết dưới đây nhé.


Người bị bệnh dạ dày nên ăn ổi
Mặc dù ổi là loại quả có hạt cứng và khó tiêu hóa trong đường ruột, tuy nhiên chúng lại có nhiều các chất có lợi cho sức khỏe như Vitamin C, A, Kẽm, Kali. Mangan … Và lượng chất béo bão hòa trong ổi cực kì thấp.
Trong ổi có tính kiềm tự nhiên, nên đây là một loại trái cây được coi là tốt đối với người bị bệnh dạ dày. Tính kiềm này sẽ giúp trung hòa axit dịch vị trong dạ dày.
Loại quả này còn có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa được tình trạng viêm loét. Với hàm lượng chất xơ cao, chúng cũng giúp làm sạch đường tiêu hóa khỏe mạnh. Hỗ trợ giảm đau dạ dày.
Ổi có tác dụng tốt cho những người bị khó tiêu, táo bón và các bệnh lý dạ dày khác. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là ổi chỉ tốt cho dạ dày nếu như khi ăn bạn bỏ hạt. Vì hạt ổi khá cứng, nó sẽ khiến bạn dễ bị táo bón.
Người bị đau dạ dày khi ăn ổi cần lưu ý những điều gì?
Mặc dù có nhiều lợi ích đối với người bệnh dạ dày, nhưng khi ăn ổi, bạn cần lưu ý một số các vấn đề sau:
Bạn nên rửa sạch ổi trước khi ăn và cẩn thận hơn thì có thể ngâm với nước muối 5 - 10 phút. Rửa sạch sẽ giúp bạn hạn chế được hàm lượng các loại thuốc bảo vệ thực vật, và giữ được lớp vitamin C ở gần vỏ ổi.
Bạn không nên ăn ổi còn non và xanh, bởi ngoài vị chát không ngon, nó còn chứa hàm lượng Tanin cực kì cao. Chất này sẽ có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu và táo bón, không tốt đối với người có các triệu chứng bệnh dạ dày. Nên ăn ổi chín tự nhiên, có mùi thơm, lớp thịt giòn, mềm.
Người bị suy nhược cơ thể do xuất huyết dạ dày thì có thể sử dụng các loại nước ép ổi nhằm bổ sung thêm vitamin. Nhưng chỉ nên sử dụng nước ép ổi sau ăn vì nếu không nó có thể gây tình trạng sót ruột, khó chịu.
Không nên ăn hạt ổi, tránh việc hạt ổi mắc và trong ruột thừa gây viêm ruột thừa. Hơn thế hạt ổi khá cứng và không có chất dinh dưỡng, hệ tiêu hóa cũng không thể nghiền nát được hạt ổi này.
Nên ăn ổi sau bữa ăn, và ăn với lượng vừa phải. Nhai kĩ sẽ giúp dạ dày đỡ phải hoạt động nhiều hơn.
Ngoài ra người bệnh cũng có thể sử dụng thêm một số các loại thực phẩm khác để hỗ trợ tiêu hóa như súp lơ, chuối, kẹo gừng, trà hoa cúc… Với những chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi ổi có phải là loại quả tốt cho người bệnh dạ dày rồi đúng không nào? Chúc bạn có sức khỏe tốt.
Nguồn: http://benhdaudaday.info/oi-co-phai-la-loai-qua-tot-cho-nguoi-benh-da-day