Toàn quốc Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối?

MB+ - Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, vất vả khi được đặt lưng lên chiếc đệm êm là thứ mà có lẽ con người ta cảm thấy dễ chịu nhất. Tuy nhiên khi nằm đệm quá êm và thói quen nằm gối quá cao là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau nhức mỏi cơ thể vào buổi sáng hôm sau khi thức dậy, tình trạng này quá phổ biến hiện nay. Bạn có bao giờ nghĩ rằng khi ngủ dậy cơn đau cổ, cứng vai gáy là do nằm gối quá cao? Thực tế là vậy. Khi ngủ sử dụng các loại gối quá cao hoặc quá thấp với thời gian dài là một trong số các nguyên nhân phổ biến dẫn tới thoái hóa cột sống cổ.

Xem ngay: Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối - Lời khuyên từ chuyên gia xương khớp




Với những lí do trên nhiều người đã đặt ra thắc mắc rằng, Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không? Chúng tôi xin được giải đáp như sau: Người thoái hóa đốt sống cổ nên nằm gối nhưng nên lựa chọn một chiếc gối phù hợp dành cho người thoái hóa đốt sống cổ vì:


Chọn lựa một chiếc gối nằm cho người thoái hóa cột sống cổ đúng đắn sẽ có tác động rất tốt đến cổ. Và các tác dụng được kể đến như:


- Khi đau cổ xuất hiện các cơn đau, người bệnh cần phải nằm nghỉ ngời. Dùng 1 chiếc gối thích hợp sẽ làm các cơn đau này thuyên giảm nhanh chóng.


- Thoải mãi hơn khi nằm và giúp cải thiện giấc ngủ của bạn. Chất lượng giấc ngủ tốt sẽ làm cơ thể phấn chấn, sức khỏe từ đó mà tăng lên. Ngăn ngừa và loại trừ các bệnh lý đang rình rập.


- Sử dụng gối phù hợp trong khi ngủ giúp tránh các tình trạng vẹo cổ, đau cổ lúc ngủ dậy.


- Giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn.


- Có tác dụng cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống cổ hiệu quả.


- Cố định đầu và cổ trong khi ngủ.
____________________
Nguồn: https://benhvexuongkhop.net/