Thói quen tốt giúp ngăn ngừa lão hóa nên thực hiện ngay từ tuổi 20

MB+ - Hãy bắt đầu thực hiện những thói quen này ngay từ hôm nay để giữ gìn sự tươi trẻ và bạn hình ảnh đẹp sẽ nhận ra rằng mình đang đẹp hơn mỗi ngày đấy.
Đeo kính râm
Vùng da xung quanh mắt khá mỏng manh và nhạy cảm chỉ cần một tác động nhỏ về lâu dài sẽ hình thành các nếp nhăn, hình ảnh đẹp về tình yêu vết chân chim, nhất là thói quen nheo mắt khi đi dưới trời nắng.

Do đó hãy bảo vệ các khu vực nhạy cảm quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm. Tuy nhiên phải chắc chắn rằng loại kính mình mang có khả năng bảo vệ mắt khỏi tia bức xạ UV.



Không bỏ qua kem chống nắng khi ra khỏi nhà

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV cực kì gây hại cho làn da, nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến hình ảnh buồn cho làn da đen sạm, thâm nám, lão hóa nhanh chóng và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da. Do đó việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều không thể bỏ qua, không những giúp bảo vệ làn da mà còn giúp chống lại sự lão hóa.



Hạn chế sử dụng ống hút

Thói quen uống nước bằng ống hút về lâu dài sẽ khiến cho đôi môi, cơ má bạn hóp vào và có thể làm nhăn phần da xung quanh môi.