TP HCM Các món ăn giúp chữa trị bệnh giãn tĩnh mạch

MB+ - Rau cải xoong, gừng, hay quả bơ đường là các thực phẩm sửa điều trị hư hỏng của protein trong thành mạch máu, giúp bạn phòng chống suy giãn tĩnh mạch hữu hiệu. Đây là các loại món ăn tuyệt vời để ăn, nếu người chơi muốn phòng chống chứng giãn tĩnh mạch.

Danh sách các đồ ăn chống bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có thể giúp phòng chống chứng giãn tĩnh mạch, cùng với các vitamin và hoạt chất khác mà cơ thể cần cho dinh dưỡng thông thường của Các bạn mà các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo:

​

1. Quả việt quất

Quả việt quất là một trong những loại “thực phẩm sức khỏe” của mọi thời đại, và là một ích lợi cho bất cứ ai dễ bận bịu giãn tĩnh mạch. Do có nồng độ cao chất anthocyanin (sắc tố flavonoid), quả việt quất đóng góp vào sức khỏe của collagen bằng giải pháp trung hòa các enzyme phá hủy các mô kết liên và do gốc tự do.

Chúng cũng sửa chữa hư hỏng các protein trong các thành mạch máu và làm mạnh sức khỏe tổng thể của tuần hoàn mạch máu.

Quả việt quất là 1 nguồn tốt của chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan như pectin. Hơn nữa, so với hoa quả khác, quả việt quất, đặc biệt là quả việt quất hoang dã là 1 nguồn tốt của vitamin E.

2. Rau cải xoong

Trong y học cây thuốc hiện đại , cải xoong thường được khuyến cáo cho người bận rộn giãn tĩnh mạch. Với hương vị cay độc đáo của nó, cải xoong có năng lực tẩm bổ ngon lành cho các món salad, bánh mì, khoai tây hoặc thậm chí nghiền.

3. Quả bơ
Trái bơ chứa cả vitamin C và vitamin E, hai loại vitamin quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Trái bơ cũng đang ở top trên của danh sách các món ăn thực vật với nồng độ cao nhất của glutathione, là 1 phần tử tripeptide bảo vệ tim, tĩnh mạch, và các động mạch khỏi bị tổn thương oxy hóa.

4. Gừng

Trong y học cây thuốc , gừng thường được ứng dụng để cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân vì nó có năng lực hòa tan fibrin trong các mạch máu và cải thiện chảy . Gừng tươi, được cho là hình thức năng lực nhất của gừng, có quanh 5 trong phần sản phẩm của siêu thị.