TP HCM Lý do phái nữ sau khi đẻ con dễ bị nám da

MB+ - “Chào Bác sĩ! Em năm nay 28 tuổi bên cạnh đang mang thai được hơn 3 tháng, theo các gì em biết thì thời kỳ đem thai rất dễ bị nám da bên cạnh em cũng đã thấy nhiều chị đồng nghiệp ở cơ quan bị nám, thậm chí nám da vô cùng nặng khi mang thai và sinh em bé. Vậy có phương pháp nào có thể giúp ngăn ngừa nám da lúc mang thai không ạ! Mong Bác sĩ tư vấn giúp em, em xin chân thành cảm ơn!” – Chị Trần Thị Minh Thư, 28 tuổi, Q. 3, TP. HCM

​

Trả lời:

Chào bạn Minh Thư, vấn đề nám da trong giai đoạn thai kỳ là một vấn đề chung của tất cả chị em phụ nữ. Nám da được hình thành bởi nhiều lý do gây cần, trong đấy, nám da cũng cực kỳ dễ xuất hiện trong giai đoạn thai kỳ, điều này làm nhiều bà mẹ lo lắng vì lo sợ ảnh hưởng đến nhan sắc về sau này.

1. tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9h sáng đến 4h chiều

Đây là khoảng thời gian tia UV hoạt động mạnh nhất cần chị em buộc phải hạn chế ra nắng trong thời gian này. khi đem thai, sức đề kháng của da yếu, khó chống lại sự xâm hại từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời, bởi thế ví như không cần thiết thì không nên ra bên cạnh vào thời gian này.

lúc đem thai bắt buộc giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian cao điểm và nên với biện pháp chống nắng hiệu quả lúc ra và. buộc phải dùng những dòng kem chống nắng tốt cho bà bầu để bảo vệ làn da của mình.

====> Tìm hiểu thêm bị nàm da nên kiêng ăn gì tại : https://phongkhamhana.vn/2017/05/03/bi-nam-nen-kieng-an-gi/

2. buộc phải bôi kem chống nắng bên cạnh bảo vệ da kỹ lưỡng lúc đi ra và

ví như có công việc bất khả kháng nên cần đi ra ngoài trong thời gian này bạn nên với biện pháp bảo vệ da kỹ lưỡng. bên cạnh cũng đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da, tuy nhiên bạn bắt buộc dùng dòng kem chống nắng vật lý, hiệu quả cho bà bầu để tránh những tác hại tới thai nhi.

3. Uống đủ nước mỗi ngày

Việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể trung hòa an toàn hơn các dòng dưỡng chất, đồng thời đào thải độc tố tốt hơn, ổn định nội tiết. Mỗi ngày bạn cần uống khoảng 1,5 – 2,0 lít nước để giúp cơ thể khỏe hơn. Việc này cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa rạn da bên cạnh khô da.

4. Bổ sung nhiều rau củ quả giàu vitamin C, E

cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể sẽ giúp tăng sức đề kháng cho da, đồng thời giúp chống oxy hóa, nâng cao cường độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng nám da tấn công trong thời gian này.

==== Bạn có thể tham khảo thêm về cách phục hồi làn da bị cháy nắng hiệu quả

5. kỹ lưỡng trong việc sử dụng mỹ phẩm

Thời kỳ mang thai làn da cực kỳ nhạy cảm, những chị em buộc phải hết sức chu đáo trong việc dùng mỹ phẩm. phải sử dụng những sản phẩm chăm sóc với xuất xứ tự nhiên hoặc các nguyên liệu thiên nhiên. Tuyệt đối tránh xa các loại mỹ phẩm có cồn ngoài có chất lột tẩy. Đắp những loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp làn da thư giãn, hấp thu dưỡng chất, giúp da khỏe hơn ngoài ngăn ngừa nám da an toàn hơn.

phải hết sức chu đáo lúc sử dụng mỹ phẩm trong thời gian mang thai. những chuyên gia khuyên không bắt buộc dùng các dòng mỹ phẩm có thành phần nhiều hóa chất trong công đoạn thai kỳ vì chúng gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé, đồng thời khiến nâng cao nguy cơ gây nám da

6. có chế độ sinh hoạt kỹ thuật, tránh căng thẳng

khi căng thẳng, stress sẽ làm nâng cao thêm nguy cơ nám da ngoài còn ảnh hưởng cực kỳ to tới sức khỏe của thai nhi. bởi vậy, lúc đem thai, những bà mẹ buộc phải bố trí chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, không thức khuya nhằm tăng sức khỏe cho mẹ bên cạnh em bé trong bụng, đồng thời giảm thiểu việc hình thành nám da trong công đoạn thai kỳ gây cần.

có việc áp dụng những bí quyết ngăn ngừa nám da lúc mang thai nêu trên sẽ giúp các bà mẹ với được một sức khỏe tốt và một vẻ ngoài tươi tắn hơn trong thời gian bầu bí. Thông thường sau khi sinh khoảng 3 tới 6 tháng tình trạng sạm nám sẽ dần biến mất do cơ thể có chức năng tự cân bằng. Tuy nhiên có một số chị em nám da vẫn cực kỳ khó dứt sau lúc sinh.

Trong trường hợp này, các bà mẹ cũng không nên quá lo lắng mà tự mua kem trị nám về sử dụng vì điều này vô cùng nguy hiểm. hiệu quả nhất, những bà mẹ nên tham khảo ý kiến của những Bác sĩ tại phòng khám trị nám da để được tư vấn về bí quyết trị nám da sau sinh hiệu quả. có như vậy bạn sẽ mau chóng lấy lại được vẻ đẹp của mình một bí quyết hiệu quả ngoài an toàn nhất