Hà Nội Thức ăn gì nên dành cho bệnh nhân áp huyết thấp

MB+ - Để điều trị chứng chỉ số huyết áp thấp thì ngoài việc sử dụng thuốc các chuyên gia còn khuyến cáo người bệnh chữa trị qua chế độ chất dinh dưỡng, chế độ tập luyện thể dục thể thao và tâm lý…Chế độ ăn dành cho người áp huyết thấp vô cùng quan trọng. Vậy nên chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những thực phẩm “vàng” cho chỉ số huyết áp thấp.
Chứng căn bệnh huyết áp thấp là gì?

Chỉ số huyết áp thấp là một loại bệnh gây hại như cao huyết áp. Bệnh nhân khi bị hạ huyết áp bất ngờ nhiều lần thì sẽ bị suy giảm hệ thống thần kinh, khi đó bản thân sẽ không điều chỉnh kịp để cung ứng dinh dưỡng và oxy cho các bộ phận khác trên cơ thể như tim, gan, thận, não…
Các thức ăn dành cho người mắc chứng bệnh áp huyết thấp

Muối ăn

Khi nói đến chứng huyết áp thấp thì người ta nghĩ ngay đến muối vì muối có công dụng không nhỏ trong việc chữa trị áp huyết thấp. Mỗi ngày bệnh nhân nên tăng cường qua các món ăn từ 10 – 15g muối để tránh hiện trạng giảm huyết áp bất ngờ.
Cà rốt

Người mắc chứng huyết áp thấp nên ăn cà rốt​

Trong nhiều loại rau củ thì củ cà rốt là loại củ có công dụng cải thiện tuần hoàn máu và điều chỉnh chỉ số áp huyết tốt nhất. Các bạn chỉ cần cho 2 thìa cà phê mật ong vào cốc nước ép cà rốt uống vào sáng, tối thì sẽ cho thấy ngay hiệu quả.
Sữa

Sữa là nguồn cung ứng canxi thiết yếu cho cơ thể bạn. Tuy vậy khi sử dụng sữa các bạn nên biết rằng sữa nguyên chất sẽ làm cho trị số huyết áp tăng lên do có giàu chất béo hơn protein. Vì lẽ đó khi bị tụt huyết áp các bạn có thể uống sữa để ổn định huyết áp.
Tỏi

Theo nghiên cứu, tỏi là một vị thuốc có hiệu quả với rất nhiều bệnh khác nhau. Đối với chứng chỉ số huyết áp thấp thì tỏi giúp ổn định áp huyết nhờ thành phần có trong từng tép tỏi. Mỗi ngày chỉ cần ăn sống 2 tép trước khi đi ngủ khoảng 1h đồng hồ hoặc dùng khi chế biến các món ăn sẽ tránh tình trạng hạ huyết áp.
Chanh

Những người huyết áp thấp thường dùng nước chanh uống mỗi ngày do nước chanh rất hiệu quả trong điều trị huyết áp thấp nhờ việc giảm thiếu nước. Nhờ các chất oxy hóa có trong nước chanh có công dụng điều hòa và duy trì áp huyết nên mỗi lần bệnh nhân thấy mệt mỏi thì hãy uống ngay 1 cốc nước chanh có thêm chút đường hoặc muối.
Café, trà

Theo các chuyên gia, những người có bệnh huyết áp thấp thì nên uống café và trà đặc hàng ngày và khoảng 1 -2 cốc mà không nên lạm dụng. Các thành phần có trong café và trà đặc sẽ giúp bạn tăng huyết áp, tránh bị giảm huyết áp đột ngột. Như vậy, cách chữa trị căn bệnh huyết áp thấp đơn giản mà hiệu quả nhất đó chính là xây dựng được khẩu phần ăn uống hợp lý và khoa học. Chúc các bạn thành công!