Toàn quốc Thực đơn chay trong Dạ Lan

MB+ - Hệ thống nhà hàng Dạ Lan chuyên cung cấp những thực đơn chay cho các phật tử trong địa bàn tỉnh Thanh Hóa. Cùng tìm hiểu về chế độ ăn này nhé.

Ăn chay không chỉ liên quan đến vấn đề tâm linh mà còn rất tốt cho sức khỏe. Chế độ này đảm bảo năng lượng hoạt động cho cơ thể, vừa đủ, không thừa không thiếu. Mọi người đừng nghĩ ăn chay không đáp ứng đủ lượng đạm, chất béo…thực chất các chất này có trong món chay là chất có nguồn gốc thực vật, không chứa cholesterol, giảm mỡ thừa trong cơ thể khá tốt.

Chế độ ăn chay đa dạng là một trong những biện pháp giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, rất tốt cho người già, người mắc bệnh mãn tính, những người bị rối loạn chuyển hóa, cao huyết áp, tim mạch, đặc biệt rất tốt với những bệnh nhân tiểu đường.

Nhóm dinh dưỡng chính trong thực đơn chay cần có đó là chất đạm (bao gồm đỗ xanh, đậu phụ…), chất bột đường (như khoai, gạo…), chất béo (có trong vừng, lạc…) cuối cùng là vitamin và chất khoáng (rau xanh, hoa quả tươi).

Tuy nhiên, chế độ ăn uống này không nên áp dụng cho những người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người gầy yếu không đủ sức khỏe, người mắc bệnh ung thư và những người bị viêm loét dạ dày nặng.

Để thưởng thức tinh hoa ẩm thực chay xứ Thanh vui lòng liên hệ Dạ Lan Center (02373852004) – Dạ Lan Star (02373951375) – Dạ Lan Event (02378886999). Ngoài ra còn có thể inbox đến fanpage facebook: https://www.facebook.com/dalanthanhhoa/ để được phục vụ tốt nhất. Xin chân thành cảm ơn!