TP HCM Thường xuyên luyện tập thể thao để cải thiện hệ thống tiêu hóa

MB+ - Tập cơ bụng

Các bài tập cơ bụng sẽ giúp vùng bụng, ngực, vai và cánh tay trở lên săn chắc hơn. Còn ngại ngần gì nữa mà bạn không áp dụng ngay để có hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Thể dục nhịp điệu

Các bài tập thể dục nhịp điệu giúp tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa và chịu đựng của cơ thể. Mặt khác, các bài tập thể dục nhịp điệu chủ yếu mang lại nhiều tác động với bụng dưới và trên từ đó làm tăng sức khỏe hệ tiêu hóa.

Chạy bộ

Chạy bộ là bài tập đơn giản nhẹ nhàng nhưng mang rất nhiều lợi ích. Chạy bộ giúp hệ tiêu hóa hoạt động, máu trong cơ thể cũng lưu thông trơn tru hơn. Hãy bớt một chút thời gian rảnh rỗi để chạy bộ bạn nhé.

Tập Yoga

Yoga là môn thể dục rất được ưa chuộng hiện nay với nhiều lợi ích tới tâm hồn và sức khỏe. Sarvangasana và Paschimottanasana là 2 bài tập rất tốt với hệ tiêu hóa. Hai bài tập giúp giảm cân, hỗ trợ chữa trị bệnh tật, tạo cảm giác ngon miệng.

Thực phẩm chức năng Detoxic

Detoxic là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, có tác dụng tiêu diệt ký sinh trùng và ấu trùng của chúng nhưng không tác hại và hoàn toàn an toàn cho người sử dụng. Detoxic diệt giun sán nhanh chóng loại bỏ chúng ra khỏi ruột, ngăn ngừa độc tố không để chúng phát huy tác dụng tiêu cực cho người sử dụng. Không chỉ vậy, sản phẩm còn giúp cải thiện vị giác giúp người sử dụng ăn ngon miệng hơn, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, cải thiện sức khỏe toàn diện.

Bài viết: http://wikimedia.com.vn/yeu-sinh-ly/cong-dung-cua-thuoc-detoxic.html/