Hà Nội Trị đau bụng khi có kinh nguyệt dứt điểm thế nào?

MB+ - Đau bụng kinh nguyệt là điều “ám ảnh” của quá nhiều phụ nữ mỗi khi tới chu kỳ kinh. Mà tìm tới những giải pháp làm giảm đau đớn như massage, chườm nóng, dùng nước gừng hoặc là thuốc kháng sinh giảm đau … thì đa phần ai cũng biết. Nhưng mà, theo các bác sĩ, đây chỉ là giải pháp giảm đau tức thời chứ không mang đến hiệu quả lâu dài. Vậy, chua dau bung kinh nguyet khỏi hoàn toàn ra sao? Một số thông tin dưới đây sẽ vô cùng bổ ích cho chị em tham khảo.

​

“Chào bác sĩ! Cháu hiện giờ 18 tuổi. Tháng nào có kinh nguyệt của cháu cũng khỏe mạnh vào ngày 26 mỗi tháng và diễn ra trong vòng 3 ngày thì hết. Tuy nhiên, mỗi lần trước khi tới chu kỳ kinh, cháu bị đau bụng dữ dội đến mức không thể chịu đựng được, đại tiện và còn bị nôn mửa.

Cháu nghe bạn mách dùng kháng sinh giảm đau đớn là không còn mắc phải đau nữa nên có thử được một số lần, cũng thấy hiệu quả tuy vậy lo sợ tác động đến cơ thể nên thôi. Vậy bác sĩ làm ơn cho cháu biết có cách nào khác điều trị đau bụng kinh nguyệt triệt để không?” Thanh Loan (Nghĩa Lộ, Yên Bái).

Chào Thanh Loan! đau bụng kinh nguyệt khi có kinh là hiện tượng thường hay xuất hiện mỗi khi đến chu kỳ kinh mà bạn gái nào cũng phải trải nghiệm. Thực tế cho thấy, không có cơn đau bụng kinh nào là dễ chịu cả. Ở mỗi bạn gái khác nhau có cơ địa khác nhau, thì đau bụng kinh là không giống nhau: Có trường hợp chỉ mắc phải đau nhẹ và vụt qua, nhưng mà cũng có đối tượng mắc phải đau bụng khi hành kinh khá là trầm trọng, cảm giác đau quặn bụng, kèm theo hiện tượng buồn ói, nôn, tụt huyết áp, … có thể còn có khả năng bị ngất, khiến họ phải nghỉ học, nghỉ làm. Mà bạn Loan có khả năng là một trong số những trường hợp điển hình của đau bụng kinh trầm trọng.

LấySsử dụng thuốc kháng sinh giảm đau hoặc là thuốc tránh thai là một giải pháp làm giảm đau bụng kinh được quá nhiều trường hợp chọn. Tuy vậy, đúng như bạn nữ đã lo sợ, chúng có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe cụ thể là những loại thuốc giảm đau có thể khiến cho chị em phụ nữ bị viêm loét dạ dày, gây độc cho gan và thận …

Có thể bạn muốn biết: tai sao bi dau bung kinh?

Về khúc mắc của bạn các bác sĩ chuyên khoa phụ khoa sẽ đưa ra một số câu trả lời ngay sau đây:

Chữa trị đau bụng kinh nguyệt khỏi hoàn toàn như nào?

Loan thân mến! Trước tiên, bạn nên hiểu là trị đau bụng kinh nguyệt dứt điểm là không dễ dàng. Bởi đau bụng kinh khi hành kinh gắn liền đối với nguyệt san ở nữ giới. Nguyen nhan dau bung kinh là do hoạt động của các cơ tử cung, chúng phải co thắt để đẩy máu kinh ra ngoài. Như vậy, sự co thắt cộng với những cơn đau bụng kinh nguyệt là “buộc phải có”.

Ở một số chị em khác nhau, có cơ địa cho nên dẫn tới những cơn đau bụng kinh nguyệt không giống nhau. Tuy nhiên, chúng ta sẽ không nói thêm về yếu tố gây ra co kinh bi dau bung ở nữ giới. Thay vào đó, việc hướng tới những cách giảm đau bụng kinh hành kinh lâu dài thường cũng chủ yếu là giải pháp chữa trị đau bụng kinh nguyệt khỏi hoàn toàn sẽ được các bác sĩ đưa ra ở phần dưới đây:

1. Đến các bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám sớm.

Nhiều khi đau bụng kinh không phải là hiện tượng sinh lý thông thường, mà có thể là triệu chứng của những bệnh lý phụ khoa ở chị em phụ nữ ẩn chứa trong thân thể. Nhất là khi chúng là yếu tố gây ra những cơn đau đớn mạnh có kèm theo một số tình trạng sinh lý bất thường về màu cũng như mùi huyết trắng khác lạ, loạn kinh nguyệt, rong kinh, cường kinh, xung huyết ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc xung huyết mỗi khi giao hợp …

Những chứng bệnh này gồm có: Bệnh lạc nội mạc tử cung, u xơ cổ tử cung và dính buồng tử cung. Tất cả những chứng bệnh này đều có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát và tình trạng sức khỏe sinh sản, thậm chí, là con đường gây ra vô sinh sau này.

Bởi vì thế, nếu như nữ giới có nghi ngờ mình mắc phải những căn bệnh này thì nên đi thăm khám bác sĩ để được chữa trị, để tránh gặp phải những hậu quả có nguy cơ diễn ra về sau. Đây cũng là một trong phương pháp chữa đau bụng kinh khỏi hoàn toàn gây do những bệnh lý.

2. Cần phải xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học.

Khẩu phần ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng trong vấn đề điều hòa kinh nguyệt. Thiếu hụt dưỡng chất có thể dẫn tới sự mất cân bằng nội tiết tố, làm tăng cảm giác đau trong mỗi một kỳ kinh. Như vậy, để chữa trị các cơn đau bụng mỗi khi có kinh dứt điểm, bạn gái nên ăn uống đủ chất trong các bữa ăn hàng ngày.

Đồng thời, những khuyến cáo về khẩu phần ăn uống mà phụ nữ cần phải bảo đảm cụ thể là:

- Cung cấp nhiều nước cho cơ thể: Ít nhất là 1,5 lít một ngày.

- Ưu tiên các món ăn chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin E, C) giàu canxi, magie, và kali như là: Đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, hạt bí đỏ, dứa, một số loại thịt (thịt gà, thịt bò, trứng gà,…).

- Tránh những thức ăn lạnh, món ăn chứa nhiều gia vị, thực phẩm chứa caffeine, đồ ăn tươi sống… trong bữa ăn mỗi ngày và tránh ăn chúng trước và trong khi có chu kỳ kinh nguyệt.

3. Thường xuyên tập thể dục.

Luyện tập thể dục thể thao là giải pháp dễ thực hiện tuy vậy kết quả có thể trị đau bụng hành kinh dứt điểm mà không phải người nào cũng biết đến. Theo các chuyên gia, thể thao không chỉ có chức năng tăng cường sức đề kháng cho mỗi người, chống lại các bệnh phụ khoa có nguy cơ là tác nhân gây các cơn đau bụng kinh nguyệt, mà nó còn giúp lưu thông máu được tốt nhất, từ đó có thể giảm thiểu được thời gian đau đớn.

Chị em cần chọn một môn thể thao mà chính mình yêu thích và luyện tập thường xuyên. Nhưng mà, trước và trong thời kỳ hành kinh, bạn chỉ cần phải tập luyện những bài tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…

4. Bài thuốc dân gian điều trị đau bụng kinh khỏi hẳn.

Ngải cứu có nguy cơ coi là một trong những bài thuốc dân gian hiệu quả trong việc chữa trị kinh nguyệt không đều và đau bụng hành kinh.

Bạn nữ đang gặp phải đau bụng kinh có nguy cơ ăn lá ngải cùng với trứng gà thì sẽ thấy bớt đau bụng kinh nguyệt hơn. Nhất là, nếu như lấy “bài thuốc” này vào mỗi bữa ăn, giữ trong nhiều ngày trước thời điểm hành kinh, các cơn đau bụng khi có kinh nguyệt sẽ chấm dứt, máu kinh nguyệt ra đều và đỏ màu thẫm như bình thường.

5. “Kiêng cữ” trước và trong thời kỳ có kinh nguyệt.

- Không hoạt động mạnh cũng như không lao động quá nặng nhọc, làm việc quá sức …

- Giữ ấm cơ thể: tránh sử dụng nước đá, không để mắc phải ướt hoặc là bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh …

- Rửa ráy vùng kín sạch sẽ và đúng cách.

Trên đây là phần tư vấn cho vấn đề: “chữa đau bụng khi có kinh nguyệt triệt để như nào?” dành cho bạn đến từ Yên Bái. Chúng tôi hi vọng những điều cơ bản mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp bạn nói riêng và chị em phụ nữ nói chung có thể trải qua những kỳ hành kinh một cách đơn giản. Từ đó, đau bụng kinh không còn là “sự ám ảnh” đối với chị em thêm nữa.