Trị mồ hôi nách khó chịu, chống hôi nách hiệu quả tốt nhất

MB+ - mùi hôi nách xuất phát từ tuyến mồ hôi lớn vùng nách kết hợp với vi khuẩn gây mùi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng chống hôi nách bằng những thói quen tích cực ngay sau đây.





Giữ vệ sinh cơ thể





Cách đơn giản nhất để phòng chống hôi nách và giảm thiểu mùi hôi là hãy giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Bệnh hôi nách vốn xuất phát từ gen di truyền do tuyến mồ hôi nách hoạt động quá mạnh kết hợp với vi khuẩn gây mùi. Tuy nhiên nếu bạn chủ ý giữ gìn vệ sinh cơ thể thật sạch sẽ, để cho vùng nách được khô thoáng, không cho vi khuẩn cơ hội phát triển thì mùi hôi nách sẽ được giảm thiểu rõ rệt.


Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày


Không ăn đồ cay nóng, chất kích thích, đồ ăn gây mùi.


Như chúng ta đa biết hệ thống tuyến mồ hôi chính là 1 trong những cơ quan bài tiết trong cơ thể. Những thức ăn gây mùi 1 phần cũng được bài tiết qua tuyến mồ hôi đặc biệt là tuyến mồ hôi lớn vùng nách. Vì vậy, để trị mồ hôi nách khó chịu, chống hôi nách hiệu quả tốt nhất các bạn không nên ăn các thực phẩm gây mùi như hành, tỏi, thực phẩm cay nóng. Đặc biệt các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia cũng là nguyên nhân khiến mùi cơ thể của bạn trở nên khó chịu hơn


Tránh xa thực phẩm cay nóng, thực phẩm gây mùi


Xem thêm: cách chữa mùi hôi nách





Vì mồ hôi giúp bài tiết chất thải, chất độc và điều chỉnh nhiệt độ việc uống nhiều nước giúp nồng độ mồ hôi “loãng” hơn. Nước làm giảm tăng tiết bã nhờn theo cơ chế tự làm ẩm của da, ngăn ngừa vi khuẩn ăn bã nhờn hoạt động làm giảm khả năng mùi hôi nách xuất hiện.