TP HCM Uống mầm đậu nành có tác hại gì không?

MB+ - Đậu nành rất có lợi cho sức khỏe, nhất là giúp cải thiện các vấn đề của chị em con gái. Nhưng bạn có biết rằng mầm đậu nành có tác dụng vượt trội hơn cả đậu nành thông thường? Dưới đây là những tác dụng của mầm đậu nành và cách uống mầm đậu nành hiệu quả.
Mầm đậu nành là gì?


Tương đương như giá đỗ (đậu xanh nảy mầm) mà bạn ăn hằng ngày trong tô phở vào mỗi sáng. Mầm đậu nành là tên gọi chỉ đậu nành đậu nành nảy mầm.
Điều quan trọng nhất là hàm lượng những vitamin, axit amin, axit béo không no, isoflavones,… có trong mầm đậu nành cao hơn so với đậu nành nguyên hạt.
Chính vì thế mà những sản phẩm có chiết xuất từ mầm đậu nành được vô số người ứng dụng trong các năm mới đây.
Sự khác nhau giữa bột mầm đậu nành và bột đậu nành

Có một điều mà bạn cần biết đó là: “bột mầm đậu nành không phải là bột đậu nành“.
Bột đậu nành chỉ là đậu nành nguyên hạt được đem đi rang và ghiền thành bột.
Còn bột mầm đậu nành là đậu nành nảy mầm được mang đi sấy khô và xay thành bột.
Tuy chỉ khác nhau ở chỗ “không nảy mầm” và “nảy mầm”. Thế nhưng lượng chất dinh dưỡng mà bạn nạp vào khi uống bột mầm đậu nành đã được chứng minh là cao hơn hẳn so với bột đậu nành.
Trường hợp có điều kiện bạn nên mua tinh chất mầm đậu nành để sử dụng. Khác với bột mầm đậu nành, tinh chất mầm đậu nành được sản xuất bằng các hạt đậu nành được chọn lọc.
Được sản xuất bằng công nghệ cao trong những nhà máy đạt chuẩn. Sản phẩm sẽ được loại bỏ những tạp chất và giữ lại “những gì tinh túy nhất” của mầm đậu nành.
Tác dụng của mầm đậu nành
Kinh nguyệt không đều là nỗi lo của nhiều người, trong đó có mình. Mình bị buồng trứng đa nang, bệnh này được lý giải là do hoocmon sinh dục của mình nhiều hơn so với con gái bình thường.Thế nhưng từ khi uống bột mầm đậu nành thì chu kì kinh nguyệt đã được cải thiện hơn so với trước. Nếu bạn đang bắt gặp điều này làm cản trở trong chuyện chăn gối do “cô bé” quá khô hạn. Thì mầm đậu nành chính là “cứu tinh” của bạn.
Thường xuyên ứng dụng các sản phẩm từ đậu nành sẽ giúp phụ nữ cải tạo ham muốn ********, giảm hiện tượng khô âm đạo. Từ đó tốt đời sống ******** sẽ được nâng lên.

Đối với các chị em còn trong tuổi phát triển thì uống bột mầm đậu nành là một cách để thay đổi số đo vòng 1.
Mầm đậu nành còn giúp bạn giảm nguy cơ loãng xương.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, cụ thể là ung thư vú, ung thư lá lách, ung thư buồng trứng.
Cải thiện các triệu chứng của độ tuổi mãn kinh.
Uống bột mầm đậu nành còn giúp cơ thể nâng cao tạo collagen. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn có một làn da mịn màng.
Cũng giống như hạt chia và bột yến mạch, khi uống bột mầm đậu nành bạn sẽ có cảm giác no lâu. Nên bạn có thể uống trước bữa ăn để cung cấp cho quá trình giảm béo của bạn thân.
Ngược lại nếu bạn muốn uống mầm đậu nành để tăng cân, thì bạn nên uống sau bữa ăn.
Lưu ý: Khi sử dụng mầm đậu nành bạn cũng nên tìm hiểu xem mầm đậu nành kỵ gì để tránh gây hại cho sức khỏe và làm phản lại tác dụng của sản phẩm khi sử dụng.
Uống mầm đậu nành có tác hại gì không?

Bên cạnh các tác dụng của mầm đậu nành, dạo vừa qua có nhiều tin đồn cho rằng uống mầm đậu nành sẽ gây ung thư, vô sinh ở nam và nữ, ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp,…..Vì nó có chứa isoflavones.
Nói chung là bất kỳ ai mà đọc những tin đồn này đều hoang mang sợ hãi và nghĩ: “Chắc nghỉ dùng mầm đậu nành luôn quá!”.
Nhưng tất cả chỉ là tin đồn nhảm, vô căn cứ thôi. Nên bạn hoàn toàn có thể an tâm do isoflavones có cơ chế tự đào thải nếu dư thừa.
Như mình đã nêu như trên, mầm đậu nành không có các chất gây ung thư mà còn giảm tỉ lệ mắc bệnh ung thư.
Không có các chất gây vô sinh mà còn thúc đẩy tiến trình rụng trứng và tăng tỉ lệ thụ thai.
Tuy là những tác hại nói trên chỉ là tin đồn nhảm. Thế nhưng cái gì ít quá hoặc nhiều quá đều sẽ không có lợi cho sức khỏe.
Nên bạn chỉ nên dùng mầm đậu nành với một lượng vừa cần phải để tác dụng của mầm đậu nành được phát huy tối đa.
Các chị em không nên dùng mầm đậu nành

Chị em mang thai hoặc đang cho con bú thì không nên sử dụng mầm đậu nành.
Trường hợp bạn đã tìm hiểu vô số nguồn thông tin khác như trên mạng. Thì chắc sẽ có bài nói người bị u xơ tử cung, u nang buồng trứng thì không được dùng mầm đậu nành.
Nhưng theo tư liệu mới nhất mình được biết thì bị u xơ tử cung,u nang buồng trứng vẫn có thể ứng dụng mầm đậu nành một cách bình thường.
Nguồn: https:/jido.vn/