Toàn quốc UỐNG NƯỚC LÁ LỐT CHỮA BỆNH GAI CỘT SỐNG

MB+ - UỐNG NƯỚC LÁ LỐT CHỮA BỆNH GAI CỘT SỐNG


Với cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần lấy khoảng 500gr lá lốt rửa sạch rồi cho vào đun cùng với khoảng 3 bát nước, đun đến khi nào nước trong ấm chỉ còn khoảng 1 bát thì đem ra uống sau khi ăn tối, uống khi thuốc còn ấm để có tác dụng tốt hơn


DÙNG LÁ LỐT LÀM THUỐC ĐẮP CHỮA GAI CỘT SỐNG


Chữa bệnh gai cốt sống bằng lá lốt để đắp lên chỗ đau nhức là điều được rất nhiều người thực hiện và đã thành công, với cách làm rất đơn giản lấy lá lốt, hy thiêm hào, ngải cứu mỗi loại khoảng 30gr sau đó rửa sạch rồi giã nát cho thêm 1 ít muối hạt to vào giã cùng. Hỗn hợp sau khi giã xong bạn cho vào một cái túi vải sạch rồi để người bệnh nằm sấp xuống rồi dùng túi thuốc đắp lên vùng bị gai cột sống, có thể đắp vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.


CHỮA GAI CỘT SỐNG BẰNG LÁ LỐT VÀ THỊT BÒ


Lấy khoảng 50gr lá lốt với 100gr thịt bò rửa sạch, thái mỏng thịt bò rồi ướp gia vị khoảng 5 phút. Lá lốt sau khi đã rửa sạch đem thái thành những đoạn nhỏ. Cho dầu ăn vào rồi cho thịt bò vào xào đến khi thịt hơi tái thì cho lá lốt vào đảo đều, nêm gia vị vừa đủ khoảng 2 phút rồi tắt bếp cho ra đĩa là có thể sử dụng được.


Bệnh gai cột sống cần kiêng gì ?


Tránh ăn các loại thực phẩm đã qua tinh chế như gạo trắng, bún, phở, miến, mì, các loại thức ăn như hăm bơ gơ, khoai tây chiên, pizza. Vì đã qua chế biến nên hầu như các loại thực phẩm này không còn chứa nhiều dinh dưỡng mà chỉ còn năng lượng (calo) và một ít vitamin B. Vì vậy, không thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho người bệnh gai cột sống để nhanh chóng hồi phục.


Hạn chế ăn những loại thực phẩm có chất nhiều phụ gia như nước ngọt có gas, nước soda, thực phẩm nhiều carbohydrate và đường hóa học aspartame… Bệnh gai cột sống sẽ trầm trọng hơn khi sử dụng những thực phẩm dạng này.


Không nên ăn các loại thực phẩm có nhiều đạm hoặc chất béo từ mỡ động vật vì sẽ làm tăng thể trọng cơ thể, không tốt cho sức khỏe người bị gai cột sống. Ngoài thực phẩm thì người bệnh gai cột sống cũng cần kiêng một số hoạt động sau đây:


Tránh các môn thể thao quá sức, gây tổn thương cột sống.

Hạn chế các tư thế ngồi khom lưng, khuân vác nặng.

Không nên ngồi quá lâu, cần thay đổi tư thế làm việc mỗi 1-2 tiếng.

Tránh gây áp lực cho cột sống, kiểm soát cân nặng ở mức cân đối…