Toàn quốc 7 Loại thức ăn trả lời câu hỏi tụt huyết áp không nên ăn gì?

MB+ - Huyết áp thấp khiến người người, nhà nhà nỗi lo không biết nên điều trị như thế nào cho hợp lý. Các y sĩ khuyên rằng chế độ ăn uống cũng tác động rất lớn đến hiệu quả chữa bệnh. Vậy thì người mắc bệnh huyết áp thấp không nên ăn gì trong khẩu phần dinh dưỡng của mình.
1.Cà rốt:
Là thức ăn rất ưa thích của các bà mẹ và các bé, cà rốt bổ sung rất nhiều dinh dưỡng và caroten giúp da dẻ hồng hào, tốt cho mắt, giúp phòng tránh ung thư, chữa ho, giải độc gan, tốt cho tim mạch và chống bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, cũng do tác dụng chống huyết áp cao mà cà rốt lại không dùng được cho người mắc huyết áp thấp. Các muối succinic có trong cà rốt có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên làm huyết áp giảm, vì thế mà hãy hạn chế ăn nhiều cà rốt nhé.
2. Cà chua

Cà chua làm tụt huyết áp
Cà chua là một loại món ăn cực kì thân thuộc trong bữa cơm hằng ngày của các gia đình. Các vitamin và khoáng chất có trong cà chua có quá nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như: nâng cao thị lực, chống ung thư, làm sáng da, giúp xương chắc khỏe, giúp giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Cà chua có chứa rất ít carbohydrate, nên nó làm giảm lượng đường trong máu. Không chỉ thế, cà chua rất giàu lycopene được chứng minh làm huyết áp thấp, điều này thực sự không hề tốt đối với những người bị bệnh mắc huyết áp thấp. Hạ đường huyết khiến người bị bệnh huyết áp thấp càng thấp hơn. Vì thế mà người mắc huyết áp thấp tuyệt đối không nên ăn cà chua.
3.Táo mèo, hạt dẻ nướng
nhắc đến táo mèo, hẳn không còn ai lạ lẫm với thứ quả này nữa. Táo mèo là thứ quả rừng núi Tây Bắc, đặc biệt ở Yên Bái. Chúng ta thường dùng táo mèo ngâm rượu, ngâm đường làm siro hay làm dấm táo mèo để làm đẹp da. Ngoài ra, táo mèo còn được y học ứng dụng như là bài thuốc chữa quá nhiều bệnh.
Quả táo mèo có công dụng chống khuẩn, làm giãn mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, bảo vệ tế bào gan, tăng cường hệ miễn dịch, trấn tĩnh an thần, hạn chế ngưng tập tiểu cầu, điều chỉnh rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, phòng tránh viêm cầu thận cấp và mạn tính, hạ áp huyết. Mặc dù với quá nhiều công dụng điều trị bệnh tuyệt vời nhưng táo mèo lại không hề tốt đối với những người bệnh mắc chứng huyết áp thấp. Cùng tác dụng với táo mèo, hạt dẻ nướng cũng làm giãn nở các mạch máu khiến người dùng hạ áp huyết.
4.Sữa chua ong chúa

Có nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa chua ong chúa không dùng cho người giảm huyết áp
Sữa ong chúa tươi được người ta biết đến như một sản phẩm từ thiên nhiên thúc đẩy cho việc làm đẹp. Tuy nhiên, các nghiên cứu đông y hiện đại đã tìm thấy các enzyme chuyển hóa angiotensin (ACE) làm mạch máu nở ra, gây nên hiện tượng hạ áp huyết ở những người sử dụng; chất insulin làm tăng phản ứng đường huyết suy giảm. Chính vì thế, mặc dù các chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất bổ dưỡng nhưng chúng chỉ thích hợp cho những người mắc bệnh mắc phải bệnh áp huyết cao mà thôi.
5. Những loại rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh

Đây là nhiều loại rau có chứa rất hiếm carbohydrate, giàu kali, ít natri nếu tăng khẩu phần có thể khiến thận tăng cường đào thải natri vào nước tiểu. Hiện tượng đào thải natri vào nước tiểu sẽ khiến lượng muối trong máu giảm, khiến người mắc bệnh nhanh chóng hoa mắt, chóng mặt và cần được nghỉ ngơi. Từ đấy đừng ăn quá nhiều các loại rau này trong bữa ăn nhé.
6. Củ cải đường

Củ cải là một trong những cỗi nguồn làm tụt huyết áp
Củ cải đường có chứa rất nhiều các vitamin B, sắt, mangan, đồng, magiê, kali và nhiều chất dinh dưỡng khác, do vậy củ cải đường luôn được xem là một loại thực phẩm lành mạnh. Trong một tiểu mục đăng trên tạp chí Dinh dưỡng: xài nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao ổn định huyết ápnhanh chóng.
7. Đồ uống có cồn

Các thức uống có cồn rượu, bia mặc dù làm cơ thể tăng cao áp huyết tức thời do sự kích thích nhịp tim, tuy nhiên sau đấy lại khiến cơ thể mất nước và dẫn đến tình trạng hạ huyết áp. Thành ra những người có bệnh huyết áp cao hay thấp cũng không nên uống quá nhiều bia rượu.
tụt huyết áp không nên ăn gì – có lẽ các bạn đã biết tránh xa các đồ ăn, đồ uống trên để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như gia đình.