Ăn kiêng cho người bị viêm loét đại tràng

MB+ - Đối với nhiều người bị viêm loét đại tràng, tìm ra kế hoạch ăn kiêng phù hợp là một quá trình loại bỏ. Bạn cắt bỏ một số loại thực phẩm dường như làm nặng thêm các triệu chứng của bạn, và sau đó xem bạn cảm thấy như thế nào.

Không ai ăn kiêng được chứng minh là giúp chữa viêm loét đại tràng, nhưng một vài kế hoạch ăn uống có thể giúp một số người mắc bệnh này giữ được các triệu chứng của họ.

Chế độ ăn ít chất xơ

Phần còn lại của người Hồi giáo trong chế độ ăn kiêng Tên này đề cập đến các loại thực phẩm mà cơ thể bạn có thể tiêu hóa tốt, kết thúc trong phân của bạn. Nó đôi khi được sử dụng thay thế cho nhau với thuật ngữ chế độ ăn ít chất xơ.

Chế độ ăn ít chất thải có ít chất xơ, nhưng hai aren chính xác là cùng một thứ.

Thực phẩm ít chất xơ rất dễ cho cơ thể bạn tiêu hóa. Chúng có thể giúp làm chậm nhu động ruột của bạn và hạn chế tiêu chảy. Bạn vẫn có thể ăn nhiều thực phẩm mà bạn thường ăn, trong khi vẫn giữ mức tiêu thụ chất xơ xuống khoảng 10 đến 15 gram mỗi ngày.

Cơ thể bạn vẫn sẽ nhận đủ protein, khoáng chất, chất lỏng và muối. Nhưng vì tiêu chảy mãn tính và chảy máu trực tràng có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và khoáng chất, bác sĩ có thể muốn bạn bổ sung vitamin tổng hợp hoặc bổ sung khác vào chế độ ăn uống của bạn. Xem thêm thuốc đại tràng

Những gì bạn có thể ăn trong chế độ ăn ít chất xơ

• Sữa, phô mai, bánh pudding, hoặc sữa chua
• Bánh mì trắng tinh chế, mì ống, bánh quy giòn và ngũ cốc khô có ít hơn 1/2 gram chất xơ mỗi khẩu phần
• Thịt nấu chín mềm và mềm, như thịt gia cầm, trứng, thịt lợn và cá
• Đậu phộng mịn và bơ hạt
• Nước ép trái cây không có bột giấy
• Trái cây đóng hộp và táo, không bao gồm dứa
• Chuối sống, chín, dưa, dưa đỏ, dưa hấu, mận, đào và mơ
• Rau diếp, dưa chuột, bí xanh và hành tây
• Rau bina nấu chín, bí ngô, bí vàng không hạt, cà rốt, cà tím, khoai tây, đậu xanh và sáp
• Bơ, bơ thực vật, mayonnaise, dầu, nước sốt mịn và nước sốt (không phải cà chua), kem đánh bông, và gia vị mịn
• Bánh thường, bánh quy, bánh nướng và Jell-O

Bạn có thể ăn gì

• Thịt nguội
• Trái cây sấy
• Quả mọng, quả sung, mận, và nước ép mận
• Rau sống không được đề cập trong danh sách trên
• Nước sốt cay, nước sốt, dưa chua, và gia vị với chunk
• Các loại hạt, hạt và bỏng ngô
• Thực phẩm và đồ uống có chứa caffeine, ca cao và rượu