Toàn quốc Áp huyết cao và những chiến lược điều trị bệnh an toàn

MB+ - Bệnh áp huyết cao là hiện trạng rất thường gặp tới bây giờ. Khá nhiều người lầm tưởng rằng bệnh tăng huyết áp chỉ xảy ra với những người nóng tính, căng thẳng, hay sợ hãi và bồn chồn. Theo nghiên cứu, cao huyết áp không phải dựa vào đặc điểm tính cách nên dù bạn là người điềm tĩnh thì vẫn có nguy cơ bị huyết áp cao.
Huyết áp cao là gì?

Áp huyết là gì? – Đó chính là cách xác định lượng máu được bơm vào tim nhằm đáp ứng lưu lượng máu đó trong động mạch. Khi lượng máu bơm vào tim càng nhiều nhưng động mạch hẹp lại thì áp huyết sẽ càng cao.
Huyết áp được đo bằng hai chỉ số đó là huyết áp tâm thu tức là lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp và chỉ số huyết áp tâm trương đây là áp huyết khi cơ tim giãn nghỉ.

​

Cao huyết áp là gì? Liệu bạn có biết điều này
Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Người bị áp huyết cao khi đo áp huyết thường thấy chỉ số bằng hoặc cao hơn 140/190 mmHg. Hay có thể được hiểu là mắc bệnh áp huyết cao khi một trong hai chỉ số áp huyết đạt ngưỡng lớn hơn mức trên trong một vài tuần.
Cách điều trị cho người cao áp huyết

Người bị áp huyết cao có mức độ thường khác nhau. Phải dựa vào từng nồng độ ấy chúng ta sẽ có các cách điều trị cao huyết ápkhác nhau, cụ thể:
Khi chỉ số áp huyết tâm thu dưới 120mmHg và áp huyết tâm trương dưới 80mmHg thì được xác định là huyết áp bình thường. Bởi thế những người này chỉ cần duy trì và xây dựng lối sống lành mạnh là sẽ ổn định được huyết áp trong người. Đồng thời mọi người cần biết cao huyết áp nên ăn gì để bổ sung vào các bữa cơm mỗi ngày.

​

Thực phẩm ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình chữa trị cao áp huyết
Nếu áp huyết tâm thu nằm trong khoảng 120 – 139mmHg và áp huyết tâm trương trong khoảng 80 – 89mmHg thì chứng tỏ bạn đang ở giai đoạn tiền cao huyết áp. Lúc này khẩu phần ăn cho người áp huyết caorất quan trọng bởi nó có thể giảm đi hoặc tăng cao hơn phải phụ thuộc vào đồ ăn mà bạn lựa chọn. Đồng thời các bạn cũng cần tiếp tục duy trì lối sông lành mạnh và tích cực để không bị các chỉ số tăng cao.
Trường hợp bạn có huyết áp tâm thu từ 140 – 159mmHg và áp huyết tâm trương từ khoảng 90 – 99mmHg thì khi đó bạn đã bị huyết áp cao giai đoạn 1. Ở giai đoạn này người bị cao áp huyết ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống hợp lý thì có thể đến bác sĩ để được giải đáp và hỗ trợ bằng thuốc.
Còn với những người huyết áp tâm thu cao 160mmHg trở lên và huyết áp tâm trương từ 100mmHg trở lên thì có nghĩa bạn nằm trong nhóm huyết áp cao giai đoạn 2. Ngoài những việc làm như ở giai đoạn 1 thì bạn cần sử dụng nhiều hơn 1 loại thuốc để kết quả ngày được cải thiện hơn.
Khi không kiểm soát được cao áp huyết sẽ khiến cho tăng nguy cơ các trở ngại khiến cho sức khỏe nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, cũng dễ xảy ra các bệnh khác như đau tim và đột quỵ. Vì lẽ đó các bạn hãy lưu ý đến sức khỏe nhé.