Hà Nội cách đo huyết áp hiệu quả nhất

MB+ - Có thể nói rằng việc đo huyết áp hiện nay đơn giản hơn rất nhiều, chúng ta có thể

mua ngay một chiếc máy đo huyết áp và tự kiểm tra huyết áp ngay tại nhà. Nhưng

để sử dụng đúng cách máy đo huyết áp để có được kết quả chính xác cũng như

điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống cho phù hợp thì việc sử dụng máy đo huyết

áp đúng cách lại rất cần thiết.

Huyết áp là số đo về lực tác động của máu lên thành động mạch. Và huyết áp có

thể thay đổi giữa các thời điểm khác nhau. Chính vì thế bạn cần sử dụng máy đo

huyết áp A&D để kiểm tra lại huyết áp để biết được chính xác tình trạng huyết áp

xem có cao hay thấp không. Có khá nhiều loại máy đo huyết áp A&D trên thị

trường hiện nay, bạn nên có 1 chiếc máy đo huyết áp trong gia đình để tiện chăm

sóc sức khỏe cho cả gia đình. Tham khảo những máy đo huyết áp sau nếu bạn

chưa có thiết bị này trong nhà.

CÁCH SỬ DỤNG MÁY ĐO HUYẾT ÁP ĐÚNG NHẤT

Tư thế khi đo huyết áp

Bệnh nhân phải chọn tư thế ngồi thoải mái. Trước đó nên thư giãn 5 phút. Đo

huyết áp nếu muốn thực sự chính xác không thể mất dưới 10 phút. Không đo

huyết áp ngay sau khi chạy nhanh, leo cầu thang (trừ khi thầy thuốc cần đo lúc

gắng sức), vừa mới ăn no, quá đói, quá mệt…, vì huyết áp khi đó cao hay thấp hơn

con số trung thực.

Vị trí đo huyết áp

Với máy đo huyết áp ROSSMAX điện tử, có thể máy đo huyết áp bắp tay hay cổ tay

miễn là điểm cảm ứng trong băng quấn tay (sensor) phải nằm ngang mực tim.

Nếu đo ở bắp tay có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với điểm cảm ứng

nằm trên nếp khuỷu tay khoảng 2cm. Nếu đo ở cổ tay thường phải gập cánh tay

một góc khoảng 45 độ để cổ tay ngang với trái tim. Do đó, đo huyết áp bằng máy

đo huyết áp ROSSMAX ở cổ tay dễ sai lệch hơn đo ở bắp tay vì người đo khó giữ

cánh tay cho yên.

- Máy đo huyết áp: Nói chung, máy đo huyết áp hiện nay hầu như đều có độ chính

xác cao. Muốn chắc chắn nên so sánh kết quả của máy tự động với máy kinh điển

đo bằng thính lực. Nếu dùng máy đo huyết áp điện tử tự động nên chọn máy:

+ Vận hành đơn giản chỉ với một nút (one touch) để người đo đỡ phân tâm.

+ Bơm nhanh và không gây tiếng động lớn khi bơm hơi để người đo bớt lo lắng

trong khi chờ đợi.

+ Có tính cảm ứng cao thể hiện qua dấu hiệu máy ngưng vận hành ngay khi cánh

tay cử động thay vì tiếp tục bơm rồi cuối cùng báo lỗi.

- Bao quấn tay: Phải dài tối thiểu 33 cm nếu đo ở bắp tay và 19,5 cm nếu đo ở cổ

tay. Nếu bao quá dài hay quá ngắn do người quá ốm hay quá mập phải thay bao

khác với chiều dài thích hợp. Bao khi quấn phải chặt nhưng không gây cảm giác

khó chịu cho người đo.

Thao tác

- Không ăn, không uống, không nói trong lúc đo huyết áp vì sai lệch kết quả.

- Khi đo lần đầu cần đo cả hai tay để sau đó chọn cánh tay với huyết áp có khuynh

hướng cao hơn.

- Nên đo huyết áp ngày hai lần, buổi sáng trước khi uống thuốc và buổi chiều sau

bữa ăn khoảng 1 giờ. Ghi tất cả kết quả với ngày và giờ đo vào sổ để thầy thuốc

tiện việc đánh giá trong lần tái khám.

Kết quả

- Phải ghi cả hai trị số thu tâm (số lớn) và trương tâm (số nhỏ) vì thầy thuốc chỉ có

thể định bệnh cũng như đánh giá diễn tiến khi có đủ hai trị số.

- Trị số huyết áp không cố định, thay đổi theo nhịp sinh học, trọng lượng, nếp sinh

hoạt…, thường có khuynh hướng cao hơn vào buổi sáng sớm, đúng ngọ và buổi

tối. Do đó, không nên mất bình tĩnh nếu thấy huyết áp trong ngày dao động ít

nhiều.

+ Huyết áp được định nghĩa là cao nếu huyết áp thu tâm >140 và huyết áp trương

tâm >90. Tuy vậy, người dùng không nên coi thường huyết áp với trị số 135/85

nếu kéo dài nhiều ngày. Mặt khác, trị số huyết áp đơn phương không phản ánh

mức độ nghiêm trọng mà là khoảng sai biệt giữa hai trị số. Khoảng này càng hẹp

càng nguy hiểm tới thân thể của người dùng.

Thí dụ: huyết áp 150/90 (sai biệt là 60) tuy thuộc về huyết áp cao nhưng ít nguy

hiểm bằng huyết áp 140/100 (sai biệt là 40).

+ Nếu ghi nhận huyết áp cao nên nằm nghỉ 15-30 phút rồi đo lại. Nếu huyết áp

vẫn cao nên tham vấn ý kiến thầy thuốc cho sớm thay vì tự điều trị hay chần chờ.

+ Ðừng quên là kết quả rất dễ sai lệch nếu máy đo sắp hết pin. Nếu cẩn thận nên

thay pin mới và đo lại huyết áp.

Sử dụng máy đo huyết áp đúng cách không quá khó đúng không nào. độc giả cùa

có thể kiểm tra huyết áp ngay tại nhà nhanh gọn và thuận tiện. Với những độc giả

chưa bao giờ sử dụng máy đo huyết áp thì nên sử dụng máy đo huyết áp điện tử

còn những ai đã quen sử dụng và muốn sắm thêm một chiếc máy tại nhà thì nên

sử dụng máy đo huyết áp đồng hồ.

1. Công Ty TNHH THA VIỆT NAM
Văn phòng đăng ký: số 29 tổ 14 phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy Hà Nội
SĐT: 0919.341.192
2. Thiết Bị Y Tế Hưng Long
Showroom: 112E8 Phương Mai,quận Đống Đa, Hà Nội
SDDT: 04.6290.3332