Hà Nội cách giảm mỡ máu ít ai biết

MB+ - Để phòng tránh và giam mo mau cao cần thực hiện các biện pháp sau đây: Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, tránh thừa cân béo phì bằng cách không ăn nhiều bữa, không ăn quá no. giảm mỡ máu Đặc biệt, trong lá hẹ có rất nhiều chất xơ, có tác dụng giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngừa xơ mỡ động mạch, bảo vệ tuyến tụy.
Trong khi đó, cholesterol tốt (HDL) lại giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu. Vì vậy cần phải tăng lượng HDL-c lên. Theo y học cổ truyền đậu nành có tính thiên hàn, hoạt lợi vì vậy những người tỳ vị hư hàn, sau ăn hay đày bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài, người có triệu chứng thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều,…đều không hợp dùng, dễ làm cho các triệu chứng trên nặng lên. Lá vối cũng có thể dùng tươi hay phơi khô dùng dần.

Lá sen thường được dùng để chữa các chứng đi lỏng do thử thấp, chóng mặt, phù thũng, nôn ra máu, cháy máu cam, băng lậu huyết, đại tiện ra máu, chóng mặt sau khi sinh con. Tuy nhiên, khi ăn thịt gia cầm nhất định phải bỏ da, trong đó thịt gà là nguồn protein tốt nhất, sau khi bỏ da thì có thể bỏ đi đại đa phần lượng mỡ, là loại thịt được lựa chọn đầu tiên trong các loại gia cầm. Lương y, thầy Chơn Minh Về cách thức ứng dụng quả bí đỏ trị bệnh, ông Chiếu cho biết, bệnh nhân có lượng mỡ trong máu cao có thể dùng 1/4 quả bí đỏ gọt sạch vỏ, thái nhỏ thành những hình vuông bằng đầu ngón tay, cho vào khoảng 0,5 lít nước xay nhuyễn như xay sinh tố.
Ông khẳng định chắc như đinh đóng cột: dùng cây nần nghệ để giảm mỡ máu, giảm béo hiệu quả là bí quyết giữ dáng của chị em phụ nữ. Từ khi chăm chỉ sử dụng Nần nghệ, tôi giảm mỡ máu, ít bị nhiệt miệng, sức khỏe tốt hơn… và tôi giảm tới 4kg nhờ loại thuốc giảm mỡ máu này. Điều này giúp giảm huyết áp và duy trì cân nặng hợp lý.