Cao huyết áp sẽ được thuyên giảm khi phơi nắng

MB+ - Phơi nắng mỗi ngày khoảng 20 phút giúp giảm huyết áp hiệu quả và giảm nguy cơ mắc tim mạch.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Anh thì chỉ cần 20 phút phơi nắng cũng có tác dụng giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.Đây là nghiên cứu được tiến hành tại trường đại học Edinburgh trên những người tình nguyện. Các tình nguyện viên được ưu cầu dành 20 phút dưới ánh đèn nhuộm da bằng tia cực tím để kiểm soát liều lượng ánh sáng tiếp xúc.

​

Kết quả thí nghiệm, sau khi khi tiếp xúc với các ánh sáng tím, huyết áp của những người tình nguyện đã giảm xuống và còn thấp hơn thời điểm trước khi tiếp xúc trong 1 giờ. Bên cạnh đó , thử nghiệm trên các đối tượng tiếp xúc với sức nóng nhưng tránh ánh sáng UV từ đèn chiều, huyết áp của họ cũng giảm xuống trong quá trình tiếp xúc nhưng sau đó nhanh chóng tăng lại ở ban đầu.

Huyết áp là một trong những nguy cơ dẫn đến tim mạch và đột quỵ, các nhà khoa học tin rằng, ánh nắng mặt trời hay tia UV khiến nitro tích trữ trong cơ thể người được giải phóng vào múa, làm giãn các tế bào mạch và hạ huyết áp. Tuy nhiên, các nhà khoa cho biết, nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì có thể bị ung thư gia báo, do đó mọi người không nên phơi nắng trong thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ nào.

​

Các nhà chuyên môn cũng dự tinh sẽ xem xét nguy cơ tương đối về bệnh tim mạch và ung thư da ở những người tiếp xúc với ánh mặt trời với liền lượng khác và hi vọng sẽ có thêm những nghiên cứu để đưa ra lời khuyên cho người bệnh về cách sử dụng ánh nắng điều trị cao huyết áp.

Nguồn: http://sieuthiyte.com.vn/blog/phoi-nang-giup-ha-huyet-ap/