Toàn quốc Nguy hiểm nếu không biết đồ ăn kiêng cho bệnh huyết áp cao

MB+ - Cao huyết áp là sát thủ lặng thầm với các triệu chứng không diễn ra thường xuyên nhưng nguy cơ tai biến thành nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, thận, não và nguy cơ đột quỵ cao. Vậy với những người cao huyết áp không nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh của mình.
Thịt chó

Thịt chó – đồ ăn người cao áp huyết nên kiêng​

Thịt chó là thực phẩm bổ dưỡng, có nhiều đạm, vị ngon và là món khoái khẩu của nhiều người, nhất là trong các cuộc nhậu của nam giới. Tuy vậy theo y học, thịt chó có tính ôn thận, trơ dương làm tăng tính âm trong người khiến áp huyết tăng cao. Hơn nữa ăn thịt chó nhiều cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mỡ máu cao, tăng cholesterol trong máu, hình thành các mảng xơ vữa ở thành động mạch, là điều kiện đẩy áp huyết lên cao.
Muối

Muối là gia vị thường ngày trong cuộc sống. Tuy nhiên nó lại nằm trong danh sách người mắc bệnh cao huyết áp không nên ăn gì. Bởi trong muối có nhiều natri là tiết ra nhiều dịch tế bào , khiến tim phải tâm nhanh hơn, tăng huyết áp bất ngờ. Chính từ đó với những người mắc bệnh cao áp huyết nên duy trì chế độ ăn nhạt, kìm hãm áp dụng muối trong bữa ăn hàng ngày.
Món ăn cay

Thức ăn cay nằm trong danh sách cao áp huyết không nên ăn thức ăn gì​

Đồ ăn cay cũng nằm trong danh sách cao huyết áp không nên ăn món ăn gì. Bởi khi ăn cay cơ thể sẽ phải tiết ra nhiều dịch hơn, không ốt cho huyết áp cao. Hơn nữa, đồ ăn cay cũng khiến cho việc đi ngoài khá trở ngại dẫn đén táo bón. Những người bị cao áp huyết khi bị táo bón huyết áp sẽ còn tăng cao hơn nữa, không tránh khỏi những nguy cơ xuất huyết não, đột quỵ.
Món ăn chứa nhiều năng lượng

Những đồ ăn có chứa nhiều năng lượng protein như đường, chocolate, thức ăn nhanh là căn nguyên gây ra chứng quá cân, thừa cân làm tăng nguy cơ áp huyết cao.
Thịt gà

Người cao huyết áp không nên ăn gì? Không thể bỏ qua thịt gà.​

Trong thịt gà có chứa nhiều năng lượng, bổ sung nhiều món ăn này sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Từ ấy, người cao huyết áp không nên ăn gì? Không thể bỏ qua thịt gà.
Bên cạnh đó, người cao huyết áp nên thúc đẩy ăn một vài thức ăn như cần tây có tác dụng ngăn ngừa giãn mạch, hạ huyết áp. Rau cải cúc có chứa nhiều axit amin và tinh dầu có ích giúp giảm dấu hiệu cao huyết áp; cà chua giúp thanh nhiệt, hạ huyết áp; cần tây làm giảm hàm lượng chất béo, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cao huyết áp, xuất huyết não hiệu quả,…
Cao huyết áp là căn bệnh không an toàn nhưng nếu người bị bệnh duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý sẽ giúp hiện trạng bệnh được cải thiện. Kỳ vọng với những thông tin này bạn sẽ biết người cao huyết áp không nên ăn gì.