Toàn quốc Những lợi ích của nước lọc với cuộc sống của bạn

MB+ - Đặc tính chống oxy hóa

Sẽ rất tuyệt nếu bộ lọc nước của bạn không chỉ loại bỏ các chất gây ô nhiễm không mong muốn mà còn có được các đặc tính chống oxy hóa trong quy trình? Làm thế nào nước có thể chống oxy hóa tôi nghe bạn hỏi. Chà, nó được đo bằng tiềm năng giảm oxy hóa (ORP). xem thêm: hệ thống lọc nước giếng khoan cho các hộ gia đình nông thôn.

ORP là khả năng của một chất lỏng để giảm mức độ oxy hóa của chất khác. ORP nằm trong khoảng từ -2.000 đến + 2.000, khả năng chống oxy hóa càng mạnh thì mức ORP càng thấp. Bộ lọc làm giảm mức ORP trong nước của bạn, mang lại cho nó đặc tính chống oxy hóa.



Nó làm cho nước trà ngon hơn
Một lợi ích rất thường được nhắc đến của nước lọc khi những người mà họ giới thiệu lần đầu tiên là nó làm cho trà ngon hơn rất nhiều.

Tăng cường hydrat hóa
Những cải tiến quan trọng mà bộ lọc nước có thể làm cho chất lượng nước uống của bạn không bị giới hạn chỉ đơn giản là loại bỏ các chất gây ô nhiễm.

Tùy thuộc vào chất lượng của bộ lọc, nước của bạn có thể được tăng cường đến một mức độ hydrat hóa cao hơn nhiều so với nước máy tiêu chuẩn.

Một nghiên cứu năm 2010 trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã phát hiện ra rằng uống nước kiềm bổ sung khoáng chất đã cải thiện mức độ hydrat hóa của một nhóm người sử dụng nó trong khoảng thời gian 2 tuần tốt hơn. Bộ lọc kiềm có thể tăng cường hàm lượng khoáng chất trong nước máy của bạn cùng với việc cải thiện mức độ pH của nó có nghĩa là mức độ hydrat hóa vượt trội hơn nhiều so với nước máy cơ bản.

Cải thiện tiêu hóa
Nước có hàm lượng khoáng chất được tăng cường cũng có thể hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa của bạn. Như đã nêu ở trên hydrat hóa thích hợp, bạn có thể đạt được từ một bộ lọc nước giúp cơ thể bạn dễ dàng vận chuyển khoáng chất và chất dinh dưỡng khắp cơ thể. Đạt được mức độ dinh dưỡng tối ưu này không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn giúp tiêu hóa chất xơ hòa tan làm cho toàn bộ quá trình tiêu hóa đơn giản hơn nhiều.


Giảm trào ngược axit
bộ lọc nước kiềm giúp giảm tình trạng được gọi là trào ngược axit hoặc ợ nóng. Vì nước kiềm làm thay đổi mức độ pH của nước uống, nó có thể giúp trung hòa sự tích tụ axit gây ra cảm giác nóng rát khó chịu trong thực quản của bạn.

Một nghiên cứu thú vị của Kaufman & Johnston (2012) đã ghi nhận khả năng đệm axit của nước kiềm và thấy rằng nước có độ pH 8,8 có thể làm bất hoạt pepsin của con người hiệu quả hơn nước pH thông thường, thay đổi tùy theo khu vực của bạn nhưng có xu hướng ổn định khoảng 6.0-7.0.

Cải thiện sức khỏe làn da
Một trong những lời khuyên được đánh giá thấp nhất để duy trì làn da khỏe mạnh, sạch sẽ là uống nhiều nước. Bây giờ, khi chúng tôi đã thiết lập những lợi ích của việc uống nước lọc có nghĩa là nó tốt hơn cho cơ thể bạn theo nhiều cách và đây cũng là trường hợp về mặt chăm sóc da. Nước có hàm lượng khoáng chất cải thiện có tác dụng trực tiếp trong việc hydrat hóa làn da của bạn bằng cách loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn. Việc không có clo trong nước uống của bạn cũng sẽ giúp bạn theo đuổi làn da khỏe mạnh hơn vì clo được biết là làm cạn kiệt dầu tự nhiên của tóc và da.



Hỗ trợ giảm cân
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và lấy lại vóc dáng thì uống nhiều nước là nền tảng cơ bản nhất. Uống nước một mình có thể làm tăng chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của người lớn từ 24-30% chỉ sau mười phút sau khi uống. Uống nước cũng được cho là có hiệu quả trong việc giảm sự thèm ăn của bạn.

Một loạt các nghiên cứu đã ghi nhận tác dụng của việc này, bao gồm một nghiên cứu tại Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia cho thấy những người trung niên uống 500ml nước trước mỗi bữa ăn chính trong khoảng thời gian 12 tuần, tiêu thụ ít hơn 44% lượng calo so với "nhóm không nước".