Hà Nội Những việc làm tuyệt đối phải tránh khi mang bầu

MB+ - thời kì mang thai thường kéo dài 40 tuần, chia ra làm 3 tam cá nguyệt với rất nhiều sự thay đổi của cơ thể mẹ. Trong thời gian này, phụ nữ mang thai bắt buộc phải nghiêm khắc với bản thân hơn ngày thường về những vấn đề ăn uống, luyện tập và hoạt động thể chất. Hãy cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis chúng tôi theo dõi bài viết 7 hành động ảnh hưởng đến em nhỏ trong những giai đoạn thời kì mang thai, để có thêm những kinh nghiệm mang về 1 thời kì mang thai & 1 kỳ sinh nở khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.
Những việc làm tuyệt đối phải tránh khi mang thai

TRÁNH TUYỆT ĐỐI HÚT THUỐC & UỐNG RƯỢU

Hút thuốc lá có hại cho em nhỏ, đây là một kiến thức rất thông thường, nhất là khi em nhỏ đang ở tháng thứ nhất và thứ 2, là thời điểm hình thành những ống thần kinh ở bào thai. Mặc dù, việc tránh hút thuốc ở đây còn là tránh hút thuốc thụ động từ người thân bên trong gia đình, chính vì vậy các phụ nữ có thai nên vận động người thân ngừng sử dụng thuốc lá ngay từ khi bắt đầu có ý định có thai.
Rượu làm cho em bé có thể ngừng thở, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy, khi mẹ uống rượu, em nhỏ sẽ ngừng thở, chỉ đến khi cơ thể mẹ thải bớt độc tố trong rượu trong máu truyền qua nhau thai, em nhỏ mới thở lại. Và không ai có thể đảm bảo, bên trong quá trình này, thai nhi sẽ chịu ảnh hưởng ở mức độ nào. Và điều tốt nhất là mẹ bầu không nên uống rượu dù vì bất cứ lý do gì.
NÊN ẲN GÌ TRƯỚC KHI THỤ THAI

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng khi chúng ta có bầu, bên trong thực tế, chế độ ăn uống càng lành mạnh khi mang thai càng tốt cho mẹ & bé. &Amp; không chỉ chế độ ăn uống trong thai kỳ quan trọng, mà còn trước cả khi có bầu, chế độ ăn của mẹ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi.

bà bầu nên ăn nhiều rau màu xanh sẫm ngày từ các tháng đầu mang thai
Nếu mẹ có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng trước khi có thai nhất là những thức ăn có chứa folate là tiền thân của axit folic, sẽ giảm đáng kể các dị tật thần kinh cho trẻ. Folate có nhiều trong giá đỗ, những loại rau có màu xanh sẫm như rau cải xanh, rau bina, các loại hạt, sữa, chuối…
Ngoài ra bên trong chế độ ăn trước khi bầu, mẹ cũng nên bổ sung thêm thức ăn có sắt, những loại vitamin, & DHA.
NÊN LỰA CHỌN LOẠI ÂM NHẠC ĐỂ NGHE KHI có bầu

các nhà nghiên cứu tin rằng trẻ sơ sinh bắt đầu nghe vào khoảng tuần 18 đến tuần thứ 28, phản ứng của nhỏ với âm thanh rất phù hợp với loại âm thanh bé nghe.
Điều này mẹ có thể kiểm chứng, với các loại nhạc mạnh như rock, nhỏ sẽ có các phản ứng rất mạnh & gần như không hưởng ứng. Nhưng với các loại nhạc nhẹ hơn, êm dịu em bé rất hưởng ứng với những chuyển động nhẹ nhàng. Ở giai đoạn này, mẹ cũng có thể bắt đầu hát ru cho trẻ, trẻ có khả năng nhận ra giọng 3 mẹ ngay từ lúc này.
TÂM LÝ CỦA MẸ ảnh hưởng ĐẾN bé

Ngay từ trong bụng mẹ, nhỏ đã có thể cảm nhận được cảm xúc của mẹ, nếu mẹ cảm thấy lo lắng và sợ hãi thì bé cũng sẽ cảm thấy vậy, tương tự nếu mẹ thấy hạnh phúc, vui vẻ, em nhỏ cũng sẽ có các cảm xúc tương tự. sàng lọc trước sinh là gì ?

Mẹ vui tươi, em bé sẽ vui vẻ & có cảm xúc tích cực khi chào đời
Nếu bạn cảm thấy các cảm xúc tiêu cực, thì bé sẽ tự chuẩn bị tâm lý cho phù hợp. Từ góc nhìn của thai nhi, bé sẽ thấy nhỏ chuẩn bị bước vào một thế giới đáng sợ hoặc căng thẳng, vì vậy bé phải chuẩn bị trước.
Về mặt vật lý, lúc bạn tức giận, nồng độ cortisol bên trong máu sẽ cao lên, trẻ được truyền trực tiếp qua dây rốn, sẽ tác động đến sự tăng trưởng của trẻ, dẫn đến 1 vài vấn đề về sức khỏe cho trẻ khi sinh ra. Có rất nhiều minh chứng cho thấy, phụ nữ có thai thường xuyên căng thẳng và lo lắng có nhiều khả năng sinh em nhỏ bị bệnh chàm, hen suyễn, dị ứng…
Chính vì vậy, để có một em bé khỏe mạnh, hãy tạo nên 1 môi trường đầy vui vẻ, khát khao tình yêu đối với em nhỏ.
NÓI CHUYỆN VỚI bé KHI BẠN mang thai

Nói chuyện với vé là một cách đáng yêu để kết nối & tạo nên sự gắn kết với nhỏ, mặc dù trông có vẻ ngớ ngẩn, nhưng đây là việc nên làm thường xuyên.
Trẻ hiểu những lời chuyện trò của 3 mẹ theo những tín hiệu riêng, & bạn có thể tự tưởng tượng ra câu trả lời cho trẻ. Hành động này giúp trẻ gắn bó hơn, tình cảm hơn với ba mẹ khi được sinh ra.
Có thể bạn đã mang thai & có em bé, bạn đang sự định có em nhỏ thứ hai, thứ ba, hoặc bạn mới có bầu lần đầu thì những điều chúng ta cần học trong hành trình làm mẹ là vô tận. Hy vọng 5 hành vi cần làm và nên tránh trong bài viết này sẽ giúp bạn tích lũy thêm được kinh nghiệm để có 1 thời kì mang thai khỏe mạnh, 1 kỳ sinh nở hoàn hảo và 1 em bé tuyệt vời.