Hải Phòng Tại vì sao đàn bà lứa tuổi trung niên hoặc cáu giận bất thường?

MB+ - Ở nữ giới trung tuổi chứa áp dụng bài thuốc tránh thai, mong muốn về vitamin B6 tăng trước kỳ kinh. Sự thiếu hụt chất này có khi đưa tới tình cảnh viêm nhiễm dây thần kinh ngoại vi, với những biểu hiện: và kích động, đau dữ dội đầu tiên, mệt, trầm uất. Để phòng tránh tình huống này, thiếu nữ cần có ăn cao ngũ cốc, bắp cải; nếu khá lớn thì phải uống vitamin B6 theo đơn bs.



Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể đối tượng phụ nữ mắc lớn thay đổi, mong muốn dinh dưỡng ko còn giống như trước. việc làm này dễ tạo ra thiếu hụt một số chất, dẫn đến mất cân đối về dinh dưỡng. Đây chính là nguyên nhân tạo ra ́một vài cơn giận ko kiềm chế được. Ngoài vitamin B6, những chất sau cũng ảnh hưởng tới tâm trạng của chị em trung niên:
- Vitamin B12: Khi thiếu vitamin B12, phái nữ trung niên (đặc biệt là một số người uống thuốc phòng tránh thai dài kỳ, ăn ít thịt) thường mang cảm thấy trì độn, tứ chi rã rời, và mang nhiễm trùng lưỡi, tiêu chảy. Vì vậy, trong bữa ăn, nên bổ sung vitamin B12 (có nhiều trong thịt nạc hay gan động vật). Tiêm vitamin B12 cũng là cách thức hiệu quả.

- Vitamin B1: Việc thiếu vitamin này ko chỉ tạo ra phù chân, viêm nhiễm thần kinh, phản ứng thần kinh mà còn khiến cho thân thể đuối, mất tự chủ, rơi vào tình trạng hỉ nộ bất thường. ́một vài người uống quá nhiều rượu, khảnh ăn, dùng bài thuốc ngừa thai dài kỳ khá dễ có thiếu vitamin B1. Để phòng chống tình trạng trên, cần có uống ít rượu, ăn cao ngũ cốc. Việc uống hoặc tiêm vitamin B1 chỉ là phương thức bất đắc dĩ. có nguy cơ bạn để ý mụn ở thân dương vật

- Sắt: tình huống thiếu sắt có nguy cơ tác động tới sức sống của những dung môi lây sắt hay sự hình thành huyết sắc tố, dẫn đến tinh thần ủ rũ, mất tập trung, giảm trí nhớ, dễ cáu giận, dễ khóc. ́một vài phái nữ bị kỳ kinh bất thường, “thấy kinh” ít, tiến trình kinh rất ngắn, ko thích ăn thịt cá, rau xanh mà chỉ thích ăn bánh kẹo... thường dễ thiếu sắt.

- Kẽm: Việc thân thể tuyệt đối gửi đến trọn vẹn chất kẽm dẫn đến tình huống ung thư uất, tình cảm bất bình thường, tác hại hiểm nguy tới cuộc sống ********. con đường và rượu ngăn chặn việc hấp thu kẽm nên không được áp dụng nhiều.