Hà Nội Thoát vị đĩa đệm có nên đi xe đạp?

MB+ - Thoát vị đĩa đệm là bệnh về xương khớp rất khó điều trị hiệu quả. Ngoài việc sử dụng thuốc người bệnh còn kết hợp các bài tập thể thao để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm có nên đi xe đạp không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết điều trị thoát vị đĩa đệm sau đây:
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí vốn có của nó. Khi đĩa đệm bị thoát vị ,nhân nhầy sẽ bị tràn vào ống sống và chèn ép rễ thần kinh , gây đau đớn cho người bệnh.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm như: do tuổi già, do chấn thương, do lao động nặng nhọc,…
Những triệu chứng ban đầu của thoát vị đĩa đệm thường là đau mỏi, tê bì chân tay, đau tăng khi vận động và giảm khi cơ thể được nghỉ ngơi.

Thoát vị đĩa đệm nếu không được khám và điều trị hiệu quả kịp thời bệnh tình sẽ ngày một nặng hơn rất khó điều trị hiệu quả. Thoát vị đĩa đệm điều trị hiệu quả không đúng cách có thể dẫn tới các biến chứng như bại liệt, teo cơ, mất sức lao động,..
Xe đạp không chỉ là một phương tiện đi lại mà từ lâu xe đạp đã được xếp vào một bộ môn thể thao trong các kỳ Olympic quốc gia hàng năm. Đi xe đạp còn giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, phát triển cơ thể một cách toàn diện.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đi xe đạp, người đi xe đạp trước hết cần đảm bảo về sức khỏe, thể lực và sự dẻo dai của cơ thể ở mức độ nhất định.
Người bị thoát vị đĩa đệm giai đoạn đầu có thể đi xe đạp để hỗ trợ rèn luyện sức khỏe và phục hồi bệnh. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý một số điểm sau :
Không chọn xe đạp quá cao ,dẫn đến khó khăn triệu chứng đau thắt lưng khi lên xuống. Nên chọn xe đạp vừa với tầm cao của mình, xe đạp thấp quá cũng làm người bệnh phải khom người không tốt cho cột sống của mình.