Yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện?

MB+ - Như tiêu đề đã nêu “Yếu sinh lý nên ăn gì?“. Cùng với kết hợp điều trị bằng kỹ thuật máy móc và thuốc thì đồ ăn cũng góp phần nào trong quá trình điều trị yếu sinh lý. Đưa ra những khẩu phần ăn hợp lý và đảm bảo duy trì sẽ có những hiệu quả một mực. Dưới đây các thầy thuốc Việt Tâm xin đưa ra một số khẩu phần ăn góp phần cải thiện tình trạng yếu sinh lý nêu trên. Có thể bạn quan tâm: sui mao ga co dan den vo sinh

​

Tôm càng xanh nấu nam sài hồ, quế chi:

Tôm càng xanh 150g, bắc sài hồ, quế chi 10g, hành, gừng, tỏi, xì dầu, gia vị đủ dùng. Tôm rửa sạch, cắt bỏ đầu, đuôi. Hai vị thuốc trên rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín cho vào nồi cùng tôm đun trong vòng 30 phút, bắc ra. Cho chảo nóng lên, cho dầu ăn vào cho tôm vào đảo với hành, gừng, xì dầu, cho nước hòa với bột đao vào chảo tôm, nấu sôi bắc ra. Ăn cách nhật, ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng ôn kinh tán hàn, bảo vệ can, thông dương hoạt lạc, điều hòa tuần hoàn máu. Những người khi giao phối dương vật bị đau buốt, thuộc cấp lạnh nên dùng.

Thịt dê hầm táo đỏ

Thịt dê 300g, táo đỏ 10 quả, hà thủ ô 40g, trần bì 4g. Hà thủ ô rửa sạch, cho vào siêu sắc thành thuốc, cô đặc còn 2 bát con nước thuốc. Thịt dê rửa sạch, thái miếng. Phi thơm tỏi và mỡ rồi cho thịt dê vào đảo tái sau đó cho nước hà thủ ô vào thịt cùng với trần bì và táo đỏ. Hầm tới khi thịt chín nhừ là dùng được. Món ăn có tác dụng bổ thận, ích tinh, bổ trí óc, cường gân cốt. Những người luôn cảm thấy mỏi mệt, hay bị rụng tóc, bạc tóc sớm, mất ngủ, nản chuyện ấy nên dùng.


Thịt chó nấu ngưu tất, đậu đen

Thịt nạc chó 300g, đậu đen 30g, ngưu tất 15g, gừng tươi, gia vị đủ dùng. Thịt chó rửa sạch, thái miếng, các vị thuốc khác rửa sạch, để ráo nước. Xào qua thịt chó rồi đổ các vị thuốc trên vào nồi, đổ nước hầm nhừ, nêm gia vị vào là dùng được.